Synthèse rapide

• La course d’orientation (CO) est une activité en plein air utilisant une carte et une boussole pour se déplacer efficacement dans un environnement naturel inconnu ou connu.
• Elle combine une dimension motrice avec une dimension cognitive (lecture de carte, choix d’itinéraires).
• La pratique peut être récréative ou compétitive, adaptée à différents moyens de déplacement (course, VTT, ski, raquettes).
• La CO se caractérise par la nécessité de s’adapter en temps réel aux éléments naturels, d’équilibrer vitesse et précision.
• La fédération internationale IOF régule et développe la discipline à l’échelle mondiale.
• En France, la CO est principalement pratiquée dans le milieu scolaire, les activités de loisir, ou en contexte militaire.
• La pédagogie de la CO doit intégrer des notions de sécurité, gestion du groupe, et adaptation aux profils d’apprenants.
• Quatre compétences essentielles : lire et se repérer, concevoir son déplacement, gérer ses émotions, réaliser son déplacement.
• Les variables didactiques incluent la nature des documents, la complexité des postes, le temps imparti, et le milieu.
• La sécurité passe par une autorisation préalable, une zone sûre, et la maîtrise des consignes d’urgence.

Concepts et définitions

• APPN : activités physiques de pleine nature regroupant des activités de déplacement dans un environnement variable et incertain.
• Course d’orientation (CO) : activité consistant à parcourir un terrain à l’aide d’une carte et d’une boussole, en choisissant un itinéraire optimal pour atteindre des postes de contrôle.
• Poste de contrôle : balise orange/blanche, repérée sur la carte par un rond rouge, à valider lors du passage.
• Orientation : processus de lecture et d’interprétation de la carte pour situer et décider du déplacement.
• Compétences spécifiques : lire et se repérer, concevoir son déplacement, gérer ses émotions, réaliser son déplacement.

Formules, lois, principes

• Principe fondamental de la CO : faire un déplacement finalisé dans un milieu inconnu, en conciliant aussi précision et rapidité.
• Problème spécifique : optimiser vitesse et sécurité tout en maintenant une lecture précise de l’environnement et de la carte.
• Cycle d’action : observer → décoder → se représenter le milieu → décider → contrôler/effectuer → ajuster.
• Règle d’or pédagogique : adapter la séance en fonction des profils d’apprenants (désorienté, impétueux, randonneur, orienteur).

Méthodes et procédures

1. Avant la pratique:
   • Vérifier la sécurité et la zone.
   • Fixer les consignes et l’autorisation.
2. Pendant la pratique:
   • Utiliser des outils pédagogiques : manipulation de la carte (POP), feu tricolore, itinéraire inversé.
   • S’engager dans la recherche en contrôlant régulièrement sa trajectoire.
   • Adapter le rythme et la technique selon le profil.
3. Après la pratique:
   • Analyser la performance, discuter des stratégies, sécuriser le groupe.

• Conditions préalables :
  • Maîtrise initiale de la lecture de carte et de la boussole.
  • Connaissance du milieu et des risques potentiels.

Exemples illustratifs

• Organisation d’un parcours en forêt avec postes situés à différents niveaux de difficulté.
• Utilisation du système de poinçonnage électronique lors d’une compétition officielle.
• Mise en place d’une activité en milieu urbain ou semi-urbain avec cartes adaptées et gestion de profils variés.

Pièges et points d'attention

• Confusion entre vitesse et précision : courir trop vite peut entraîner des erreurs d’orientation.
• Sous-estimer les risques liés au milieu naturel (danger, difficulté du terrain).
• Ne pas adapter la pratique à la compétence et au profil des apprenants.
• Négliger la sécurisation et la gestion de groupe (perte, blessure).

Glossaire

• APPN : activités physiques de pleine nature
• Boussole : instrument permettant de suivre un azimut ou de s’orienter par rapport au nord
• Poste de contrôle : balise vérifiée lors du passage en course d’orientation
• Poinçonnage : système de validation officielle en compétition
• Carte topographique : plan précis du terrain conforme aux normes IOF
• Azimut : direction angulaire à suivre à partir d’un point de référence
• POP : outil pédagogique pour manipuler la carte (pliable, orientée, pouce)