Psychologie de la santé — définition ?
Étude des influences psychologiques sur la santé et la maladie
Comportements compromettant la santé — exemples ?
Tabagisme, alcool, mauvaise alimentation
Modèle biopsychosocial — composantes ?
Biologique, psychologique, social
Définition OMS de la santé — aspects ?
Bien-être physique, mental, social
Influence comportementale — rôle ?
Modifie les habitudes pour améliorer la santé
Théories des comportements — objectif ?
Expliquer et prédire les actions de santé
Modèle croyances santé — concept clé ?
Perception de vulnérabilité et gravité
Théorie du comportement planifié — prédicteur principal ?
L’intention de l’individu
Modèle stades de changement — étapes ?
Précontemplation, contemplation, préparation, action, maintien
Limites modèles socio-cognitifs — critique ?
Ne prennent pas toujours en compte émotions et contexte
Stress physiologique — réaction ?
Réponse biologique face à une menace
Réaction combat ou fuite — mécanisme ?
Activation du système sympathique pour réagir rapidement
Syndrome général d’adaptation — phases ?
Alarme, résistance, épuisement
Stress chronique — risque ?
Maladies liées à l’épuisement physiologique
Psychologie positive — objectif ?
Favoriser bien-être et croissance personnelle
Homéostasie — définition ?
Équilibre dynamique de l’organisme
Activation du système nerveux autonome — rôle ?
Préparer le corps à réagir face au stress
Vulnérabilité perçue — influence ?
Motivation à adopter comportements préventifs
Signaux d’action — types ?
Symptômes internes ou recommandations externes
Contrôle perçu — importance ?
Capacité à réaliser un comportement
Biais d’optimisme — effet ?
Sous-estimation des risques réels
Complexité comportementale — défi ?
Interactions multiples entre facteurs influents
Charge allostatique — concept ?
Coût physiologique du stress prolongé
Épuisement — conséquences ?
Fatigue, troubles immunitaires, maladies
Teste tes connaissances avec un QCM de 12 questions sur Introduction à la psychologie de la santé.
1. Qu'est-ce que la psychologie de la santé selon la définition de Matarazzo (1980) ?
2. En quoi la conception de la santé selon l’OMS diffère-t-elle d’une conception centrée uniquement sur l’absence de maladie ?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Introduction à la psychologie de la santé.
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