Introduction à la psychologie et ses courants

1. 📌 L'essentiel

• La psychologie a des racines anciennes, avec des descriptions cliniques en Babylone et Egypte (-1550 av. JC).
• Distinction fondamentale : troubles organiques (médecin) vs troubles psychiques (prêtre ou psychologue).
• Le béaviorisme repose sur le stimulus-réponse, avec conditionnement classique (Pavlov) et opérant (Skinner- Limites du béhaviorisme : ne peut expliquer émotions, jugement moral, métacognition.
• La théorie de l’attachement décrit le développement des liens affectifs via comportements précoces (sucer, sourire).
• Types d’attachement : sécurisé, évitant, résistant, désorganisé, évalués par la « Strange Situation ».
• La famille est considérée comme un système influençant la santé mentale (approche systémique).
• La boucle cognitive : croyances → perception → émotion → action, avec des biais cognitifs fréquents.
• La thérapie cognitive (TCC) utilise techniques d’exposition, pleine conscience, affirmation de soi.
• L’entretien motivationnel favorise le changement en explorant l’ambivalence sans confrontation.