Quelles sont les différences principales entre émotions authentiques et parasites ?
Les émotions authentiques sont liées à une situation réelle et favorisent la communication, tandis que les parasites manipulent, extorquent de la reconnaissance ou sont hors du moment présent.
Quelle est l'importance de la mémoire limbique dans la gestion des émotions ?
La mémoire limbique enregistre l'intensité émotionnelle, rendant certaines émotions indélébiles et provoquant des résurgences puissantes, comme avec l’élastique, du passé.
Quels sont les trois grands axes pour mieux gérer ses émotions selon la formation ?
Reconnaissance, sécurité et gestion des émotions, notamment via le contrat des 3 P : Protection, Permission, Puissance.
Émotions authentiques — définition?
Liées à l’instant et à soi, favorisent l’empathie.
Rackets — rôle?
Manipulation pour extorquer reconnaissance ou contrôle.
Mémoire limbique — fonction?
Stocke l’émotion, influence réactions futures.
Élastique émotionnel — mécanisme?
Résurgence d’émotions anciennes refoulées.
Timbres — accumulation?
Non-dits ou blessures émotionnelles non exprimées.
Les 3 P — but?
Gérer l’émotion dans la relation: Protection, Permission, Puissance.
Les 7 degrés de Steiner — but?
Niveaux de conscience et discernement émotionnel.
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1. Quelle est la principale différence entre une émotion authentique et un racket émotionnel selon le cours?
2. Selon le résumé, quel concept désigne la résurgence d’émotions anciennes puissantes et indélébiles?
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