Fiche de révision : Prévention TMS par échauffement

📋 Plan du Cours

1. Fiches d’échauffement pour espaces verts contre les TMS

📖 1. Fiches d’échauffement pour espaces verts contre les TMS

🔑 Notions clés & Définitions

• Fiche d’échauffement : Support de préparation physique avant la prise de poste, destiné à préparer le corps à l’activité à venir.
• TMS : Troubles musculo-squelettiques, problèmes liés aux muscles et à l’appareil locomoteur souvent favorisés par les gestes répétitifs et les postures contraignantes.
• Prise de poste : Moment de démarrage du travail, utilisé comme repère pour réaliser une préparation avant l’effort.

📝 Points essentiels

• Les fiches doivent être conçues pour des personnes travaillant dans les espaces verts.
• Elles doivent être utilisées avant la prise de poste pour aider à prévenir les TMS.
• Le support doit inclure une photo ou un dessin pour guider les personnes.

⚠️ Pièges & confusions fréquents

1. Confondre une fiche d’échauffement avec une fiche de sécurité ou une procédure de travail : l’objectif ici est la préparation avant l’effort.
2. Oublier l’élément visuel (photo ou dessin) : le contenu demandé doit être compréhensible rapidement.
3. Rater le moment d’utilisation : la fiche est prévue avant la prise de poste, pas pendant ou après l’activité.

✅ Checklist Examen

1. Savoir définir ce qu’est une fiche d’échauffement et son usage avant la prise de poste.
2. Identifier que le public visé est celui des espaces verts.
3. Citer l’objectif TMS et le fait que les fiches doivent aider à les prévenir.
4. Vérifier que le support demandé comporte une photo ou un dessin.