Rythmes biologiques — définition ?
Phénomènes naturels réguliers régulant la vie.
Rythme circadien — rôle ?
Synchronise veille et sommeil sur 24h.
Sécrétion de mélatonine — localisation ?
Glande pinéale dans le cerveau.
Rythme biologique — définition?
Phénomène naturel régulant la vie.
Horloge biologique — localisation?
Dans le cerveau, hypothalamus.
Rythme circadien — durée?
Environ 24 heures.
Désynchronisation — cause?
Travail nocturne, décalage horaire.
Sommeil paradoxal — rôle?
Mémoire et récupération nerveuse.
Mélatonine — secretion?
En réponse à la baisse de lumière.
Cycle de sommeil — composantes?
Phases profondes et paradoxales.
Teste tes connaissances avec un QCM de 10 questions sur Rythmes biologiques et sommeil.
1. Qu'est-ce qu'un rythme biologique ?
2. En quelle année la sécrétion de la mélatonine a-t-elle été identifiée ou étudiée de manière significative pour la première fois ?
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