Fiche de révision : Pression et vie professionnelle

📋 Plan du Cours

1. Stress et charge de travail
2. Productivité et organisation
3. Qualités et points faibles

📖 1. Stress et charge de travail

🔑 Notions clés & Définitions

• Estar presionado : Être sous pression
• Estar estresado : Être stressé
• carga de trabajo : La charge de travail
• Los plazos : « Los plazos » signifie « les délais », et « las fechas límite » signifie « les dates limite ».
• El hartazgo : « El hartazgo » signifie « le ras-le-bol », tandis que « el cansancio » signifie « la fatigue ».

💡 Astuce mémo

La presión désigne la pression, tandis que el cansancio désigne la fatigue.

📖 2. Productivité et organisation

🔑 Notions clés & Définitions

• Ser productivo : « Ser productivo » signifie « être productif », et « eficaz » signifie « efficace ».
• productividad : La productivité
• Conciliar : « Conciliar » signifie « concilier », notamment dans l’expression « la conciliación entre vida laboral y personal », qui signifie « la conciliation entre la vie professionnelle et personnelle ».
• Ser perfeccionista : « Ser perfeccionista » signifie « être perfectionniste », et « el perfeccionismo » signifie « le perfectionnisme ».

📝 Points essentiels

• 🔄 Pour mieux gérer le travail, il faut:
  1. Prioriser
  2. Déléguer
  3. Gérer les imprévus
  4. Déconnecter
  5. Se reposer

💡 Astuce mémo

Prioriser, déléguer, déconnecter, se reposer.

📖 3. Qualités et points faibles

🔑 Notions clés & Définitions

• Cualidades y puntos fuertes : Qualités et points forts
• Defectos y puntos debiles : Défauts et points faibles
• Ser responsable : « Ser responsable » signifie « être responsable », et « estar implicado » signifie « être impliqué ».
• Ser autonomo : « Ser autónomo » signifie « être autonome », et « ser riguroso » signifie « être rigoureux ».
• Ser dinamico : Être dynamique

💡 Astuce mémo

Cualidades y puntos fuertes s’opposent à defectos y puntos débiles.

📊 Tableaux de synthèse

Qualités et organisation professionnelle