1. Comment appliquer la stimulation du point d’acupuncture Yin Tang pour soulager le stress et favoriser la relaxation ?
Stimuler le point Yin Tang en pression ou en moxibustion situé entre les sourcils, en insistant sur la zone centrale du front.
Explication
Le point Yin Tang est situé entre les sourcils, au centre du front, et est traditionnellement stimu-lé par pression ou moxibustion pour calmer l’esprit, réduire le stress et favoriser la relaxation. La stimulation de ce point est une pratique courante en acupuncture pour apaiser le mental et soulager l’anxiété.