Force — définition ?
Capacité à vaincre une résistance par contraction musculaire.
Force — définition?
Capacité à vaincre une résistance par contraction musculaire.
Expression de la force
Maximale, répétée, explosive ou vitesse, selon l’objectif.
Expression de la force — concept?
Manifestation concrète selon différentes formes.
Facteurs physiologiques — rôle?
Influencent la force musculaire (nerveux, structurels, etc.).
Méthodes d'entraînement — objectif?
Optimiser la production de force.
Recrutement — significance?
Activation optimale des unités motrices.
Efforts maximaux — différence?
Force maximale versus efforts non-maximaux.
Endurance de force — définition?
Capacité à maintenir la force sur la durée.
Testez vos connaissances avec un QCM de 9 questions sur Les Fondements de la Force Humaine.
1. Quelle est la définition de la force humaine selon Collier Jessy ?
2. Selon Collier Jessy, quelle est la définition précise de la force humaine?
Révisez le cours complet dans la fiche de révision de Les Fondements de la Force Humaine.
Voir la fiche →Importe ton cours et l'IA génère des flashcards en 30 secondes.
Générateur de flashcards