Qu'est-ce qu'un organisme hétérotrophe ?
Un organisme hétérotrophe se procure ses molécules organiques nécessaires à son fonctionnement en les absorbant ou en les digérant.
Quelle est l'unité d'énergie utilisée en nutrition et quelle conversion est essentielle à connaître ?
L'unité d'énergie est le kilojoule (kJ), et 1 kcal équivaut à 4,18 kJ.
Quelle est la règle de répartition des macronutriments dans une alimentation équilibrée ?
La règle recommande une répartition proportionalle de 4 parts de glucides, 2 parts de protéines et 1 part de lipides, soit environ 55-60% glucides, 25-30% lipides et 10-15% protéines en énergie.
Hétérotrophes — définition?
Absorment ou digèrent molécules organiques.
Unité énergétique — exemple?
Le kilojoule (kJ), 1 kcal = 4,18 kJ.
Besoin énergétique — garçon?
240 kJ/kg/j.
Macronutriments — principaux?
Glucides, lipides, protéines.
Valeurs énergétiques — glucides?
17 kJ/g.
Règle 4-2-1 — répartir?
Protéines, lipides, glucides en proportions.
Fonction des macronutriments?
Fournissent énergie, construisent, réparent tissus.
Teste tes connaissances avec un QCM de 10 questions sur Nutrition et Énergie chez Hétérotrophes.
1. Qu'est-ce qu'un organisme hétérotrophe ?
2. Quelle est la valeur énergétique approximative d'un gramme de lipides ?
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