VO2max — définition ?
Consommation maximale d’oxygène lors d’un effort intense.
VO2max absolu — unité ?
Litres par minute (l/min).
VO2max relatif — unité ?
Millilitres par kg par minute (ml/kg/min).
Facteurs limitants — principaux ?
Diffusion pulmonaire, débit cardiaque, capacité musculaire.
Formule de Fick — VO2 = ?
Débit cardiaque x différence artério-veineuse en O2.
Capacité diffusion pulmonaire — rôle ?
Transférer l’O2 des alvéoles au sang.
Capacité diffusion pulmonaire — mesure ?
Test au monoxyde de carbone.
Débit cardiaque — unité ?
Litres par minute (l/min).
Débit cardiaque — formule ?
FC x VES (fréquence x volume d’éjection).
Capacité musculaire — composantes ?
Densité mitochondriale et activité enzymatique.
Seuil ventilatoire — définition ?
Point où la ventilation augmente plus rapidement, indiquant une augmentation de lactate.
Seuil ventilatoire — coïncidence ?
Souvent avec le seuil lactique SL1.
Cinétique VO2 — phases ?
Phase rapide d’adaptation et phase lente de plateau.
Phase de déficit — définition ?
Période où VO2 est inférieure à la demande d’énergie.
Utilité des tests — principal objectif ?
Évaluer la performance, détecter anomalies, planifier entraînements.
Diffusion pulmonaire — influence ?
Améliorée par entraînement, limite la VO2max si diminuée.
Teste tes connaissances avec un QCM de 8 questions sur Physiologie de la Capacité Aérobie.
1. Que désigne la VO2max ?
2. Quelle méthode est utilisée pour mesurer la capacité diffusion pulmonaire ?
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