Fiche de révision : Analyse d’un mouvement sportif

📋 Plan du Cours

1. Cadre du projet sportif
2. Trois phases du mouvement
3. Planification et remises

📖 1. Cadre du projet sportif

🔑 Notions clés & Définitions

• Projet théorique : Consiste à présenter au groupe-classe un éducatif ou un mouvement sportif choisi par l’élève dans le cadre du cours d’éducation physique de 12e année.

📝 Points essentiels

📌 Le mouvement sportif choisi peut relever de n’importe quel sport, à condition qu’il soit réalisable avec l’équipement et les installations disponibles.

📖 2. Trois phases du mouvement

🔑 Notions clés & Définitions

• Phase préparatoire : Correspond à ce qui se déroule avant l’action principale du mouvement.
• Phase principale : Correspond à l’action principale du mouvement sportif.
• Phase terminale : Correspond à la continuité du mouvement après l’action principale.

💡 Astuce mémo

Préparer → agir → prolonger

📖 3. Planification et remises

★ À maîtriser

• 🔄 La planification de l’enseignement comprend les étapes suivantes:
  1. Inscrire la date d’enseignement
  2. Choisir un sport et un mouvement sportif à analyser
  3. Préparer un petit échauffement et des étirements liés au mouvement
  4. Expliquer et démontrer les trois phases du mouvement
  5. Préparer deux éducatifs pour la pratique de la classe
  6. Préparer un retour avec des corrections et des astuces pour réussir

📌 Pendant l’enseignement, l’élève doit expliquer les trois phases du mouvement tout en faisant une démonstration.

• Les éléments à remettre dans Teams lors de l’enseignement sont la planification de l’enseignement et la grille avec les phases du mouvement.

Compléments

• L’élève doit préparer deux éducatifs afin que la classe puisse pratiquer le mouvement sportif.

💡 Astuce mémo

Planifier → démontrer → faire pratiquer → corriger