1. Quelle caractéristique physiologique des enfants de 8 à 10 ans justifie le recours à des efforts courts et intenses ?
Ils récupèrent bien, mais disposent d’une endurance linéaire encore limitée
Explication
Entre 8 et 10 ans, les enfants récupèrent efficacement, mais leur endurance linéaire reste faible, ce qui rend les efforts courts et intenses pertinents. L’effort continu est moins adapté à cette caractéristique physiologique.