1. En quoi l’activité physique, le sport et l’exercice diffèrent-ils ou se ressemblent-ils ?
2. Quel est le rôle principal des activités physiques réalisées dans différents contextes (domestique, professionnel, de loisirs) pour la santé ?
3. Quelle est la définition de l'activité physique ?
Activité physique — définition ?
Mouvement corporel par contraction musculaire, dépense énergétique > repos
Types d’activités — exemples ?
Travail, maison, loisirs, déplacements, sport, exercice
Sport — différence avec exercice ?
Encadré par des règles, objectif de performance ou loisir
Activité physique — définition?
Mouvement corporel pour augmenter dépense énergétique.
Inactivité vs sédentarité — différence?
Inactivité: manque d'activité bénéfique; sédentarité: posture assise ou couchée.
Sédentarité — impact sur santé?
Augmente risques de maladies cardiovasculaires, diabète, cancers.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Impact de la sédentarité sur la santé. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 9 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
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