Sport Santé : Activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être physique, psychologique et social. Il s’agit d’une pratique visant à maintenir ou améliorer la santé, en intégrant des activités adaptées à chaque individu. Le Sport Santé se distingue du sport de compétition par son objectif principal de santé et de bien-être, plutôt que de performance ou de victoire.
Bien-être : État global de satisfaction physique, mentale et sociale. Le Sport Santé vise à favoriser ce bien-être en améliorant la condition physique, en réduisant le stress et en renforçant les liens sociaux.
Prévention primaire : Ensemble des actions visant à éviter l’apparition de maladies ou de troubles de santé chez des sujets sains. Elle intervient avant l’apparition de toute pathologie, notamment par la promotion de l’activité physique.
Prévention tertiaire : Actions destinées à réduire les conséquences ou la progression d’une maladie ou d’un handicap déjà installé. Elle concerne l’amélioration de la qualité de vie des personnes atteintes de maladies chroniques grâce à une activité physique adaptée.
1. Qui est crédité d'avoir formulé les recommandations concernant l'activité physique pour la santé ?
2. En quoi la sédentarité et l'inactivité physique se ressemblent-elles ou diffèrent-elles ?
3. Quelle est la fonction principale du sport santé selon le contenu ?
Sport Santé — définition ?
Activités physiques visant le bien-être et la santé.
Risques de l'inactivité — principaux ?
Maladies chroniques, déclin physique, troubles mentaux.
Sport santé — objectif principal ?
Maintenir ou améliorer la santé et le bien-être.
Recommandations OMS — activité modérée ?
150 minutes par semaine.
Inactivité chez enfants — pourcentage ?
37 % des 6-10 ans, 73 % des ados.
Inactivité chez adultes — durée moyenne ?
7 heures par jour.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Introduction au Sport Santé et ses Enjeux. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 7 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.
Faire le QCM (7 questions) →Revizly propose 14 flashcards interactives sur Introduction au Sport Santé et ses Enjeux. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
Voir toutes les 14 flashcards →Importe ton PDF ou colle ton cours, l'IA génère fiches, QCM et flashcards en 30 secondes.