Exercice aérobie — définition ?
Effort utilisant majoritairement le métabolisme aérobie.
Adaptation pulmonaire — rôle ?
Augmenter la ventilation sans limiter la VO2max.
Exercice aérobie
Effort avec métabolisme aérobie majoritaire.
Capacité aérobie
Énergie totale dépensée en aérobie.
Dette en O2
Oxygène à rembourser après effort.
Équilibre en O2
Apport=besoin en O2, stable.
Adaptation pulmonaire
Ajustements respiratoires lors de l’effort.
Prélèvement musculaire en O2
Différence CaO2 − CvO2, extraction musculaire.
Volume d’éjection systolique
Volume éjecté par le cœur à chaque systole.
Teste tes connaissances avec un QCM de 11 questions sur Critique des capacités aérobie et anaérobie.
1. Comment est défini l’exercice aérobie dans ce cours ?
2. Que désigne l’état basal lors d’un exercice d’intensité constante ?
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