L’homme en mouvement — effort ?
Fréquence cardiaque et respiration augmentent.
Temps limite en effort
Durée maximale qu’un athlète peut tenir à une vitesse donnée.
Transport de l’oxygène — organes clés ?
Cœur, poumons, sang, vaisseaux.
Endurance vs Force-Vitesse
Endurance: >7-10 min; Force-Vitesse: <7-10 min.
Augmentation lors mouvement
Fréquence cardiaque et rythme respiratoire augmentent.
Transport de l’oxygène
Impliquent sang, cœur, vaisseaux, poumons.
Composants du sang
Plasma, globules rouges, globules blancs, plaquettes.
Volume sanguin chez homme
Environ 5 à 6 litres.
Rôle du cœur
Pompe assurant circulation sanguine.
Testez vos connaissances avec un QCM de 11 questions sur Fonctionnement Cardiaque et Endurance.
1. Quel type d’effort correspond à un temps limite supérieur à 7 à 10 minutes ?
2. Que désigne le terme 'temps limite' dans le contexte de l'effort physique ?
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