Seuil 7-10 min : au-dessus = Endurance, au-dessous = Force-Vitesse.
1. Quel type d’effort correspond à un temps limite supérieur à 7 à 10 minutes ?
2. Que désigne le terme 'temps limite' dans le contexte de l'effort physique ?
3. Que se passe-t-il généralement quand l’homme se met en mouvement ?
L’homme en mouvement — effort ?
Fréquence cardiaque et respiration augmentent.
Temps limite en effort
Durée maximale qu’un athlète peut tenir à une vitesse donnée.
Transport de l’oxygène — organes clés ?
Cœur, poumons, sang, vaisseaux.
Endurance vs Force-Vitesse
Endurance: >7-10 min; Force-Vitesse: <7-10 min.
Augmentation lors mouvement
Fréquence cardiaque et rythme respiratoire augmentent.
Transport de l’oxygène
Impliquent sang, cœur, vaisseaux, poumons.
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