QCM : Impact du sport sur le cœur et vaisseaux — 14 questions

Explication

Une marche rapide quotidienne ou une activité régulière diminue le risque d’AVC et la mortalité cardiovasculaire globale. En revanche, elle ne supprime pas totalement le risque de maladie cardiaque.

Explication

Le sport sur ordonnance autorise les médecins à prescrire une activité physique encadrée comme prise en charge médicale. Il ne s’agit pas d’un remplacement des médicaments ni d’une interdiction de bouger.

Explication

Le système cardiovasculaire regroupe le cœur et tous les vaisseaux sanguins chargés de transporter le sang dans l’organisme. Les artères n’en sont qu’une partie.

Explication

Les capillaires sont de très fins vaisseaux au contact des tissus, spécialisés dans les échanges. Les artères, elles, acheminent le sang depuis le cœur vers les organes.

Explication

L’hypertrophie cardiaque physiologique correspond à une adaptation saine du muscle cardiaque à l’entraînement. Elle ne désigne pas une malformation congénitale comme la CMHO.

Explication

Chez le sportif entraîné, le cœur bat moins vite au repos tout en restant efficace grâce à une meilleure propulsion du sang. Cela traduit une adaptation et non un dysfonctionnement.

Explication

L’angiogenèse correspond à la formation de nouveaux petits vaisseaux sanguins, ce qui améliore l’apport d’oxygène aux muscles. Elle va donc dans le sens d’une meilleure irrigation.

Explication

La pratique sportive améliore le profil lipidique en augmentant le HDL, considéré comme protecteur, et en diminuant le LDL, associé aux dépôts artériels. Cela contribue à réduire l’athérosclérose.

Explication

La courbe en J montre que le sport protège jusqu’à un certain niveau, puis que le risque réaugmente en cas d’excès répétés sur des années. L’idée n’est donc pas qu’il faut toujours augmenter l’intensité.

Explication

À très haute intensité répétée, les radicaux libres peuvent provoquer un stress oxydatif et favoriser des troubles du rythme comme la fibrillation auriculaire. Le risque est notamment plus élevé chez les ultramarathoniens.

Explication

Dans la majorité des cas, la mort subite du sportif est liée à une maladie cardiaque préexistante qui n’avait pas été dépistée. Le sport peut alors révéler un problème déjà présent plutôt que le provoquer directement.

Explication

L’électrocardiogramme enregistre l’activité électrique du cœur et peut détecter certaines anomalies, dont la CMHO. Les autres examens ne sont pas adaptés au dépistage de cette anomalie cardiaque.

Explication

La zone recommandée se situe entre 150 et 300 minutes d’activité modérée par semaine, soit environ 30 minutes par jour sur 5 jours. C’est dans cette plage que le bénéfice cardiovasculaire est maximal.

Explication

Les APA prescrites après infarctus diminuent de 25% le risque de refaire une crise cardiaque. Elles complètent le suivi médical, mais ne remplacent pas le dépistage.