Quelle est la hiérarchie d'organisation du muscle strié squelettique ?
Muscle → faisceau → fibre musculaire → myofibrille → sarcomère → myofilament.
Sur quoi repose la contraction musculaire ?
Sur le glissement des filaments d’actine entre les filaments de myosine.
Quelle énergie est nécessaire à la contraction musculaire ?
L’ATP.
Quelle transformation énergétique se produit lors de la contraction musculaire ?
L’énergie chimique est transformée en énergie mécanique.
Quelle est la répartition énergétique lors de la contraction musculaire ?
80 % d’énergie chimique et 20 % d’énergie mécanique.
Quels sont les trois systèmes de production énergétique ?
Le système des phosphagènes, le système glycolytique et le système oxydatif.
Qu'est-ce que l'inertie d'une filière énergétique ?
La lenteur d'entrée en activité de la filière.
Que mesure la puissance d'une filière énergétique ?
Le nombre de molécules d'ATP synthétisées par seconde.
Que désigne la capacité d'une filière énergétique ?
La quantité totale de molécules d'ATP synthétisées.
De quoi dépend la filière énergétique prépondérante ?
De la durée et de l'intensité de l'effort.
Comment les trois filières énergétiques s'activent-elles dans le temps ?
Elles sont mobilisées simultanément et se chevauchent dans le temps.
Quelle est la réaction chimique de l’hydrolyse de l’ATP ?
Quelle est la réaction chimique de la resynthèse de l’ATP par la phosphocréatine ?
Quelle est la concentration approximative d’ATP dans le muscle frais ?
Environ 5 mmoles par kg de muscle frais.
Quelle est la concentration approximative de phosphocréatine dans le muscle frais ?
Entre 15 et 20 mmoles par kg de muscle frais.
Quelle est la durée maximale des efforts intenses fournis par le système des phosphagènes ?
Environ 5 à 7 secondes.
Le système des phosphagènes nécessite-t-il de l’oxygène pour fournir de l’énergie ?
Non, il fournit de l’énergie sans oxygène.
Quels substrats utilise le système glycolytique ?
Le glucose ou le glycogène.
Le système glycolytique peut-il fonctionner sans oxygène ?
Oui, il peut fonctionner sans oxygène.
Quelle est l'inertie du système glycolytique ?
De 5 à 30 secondes.
Comment la puissance du système glycolytique se compare-t-elle à celle des phosphagènes ?
Elle est égale à la moitié de celle des phosphagènes.
Quelle limite le fonctionnement du système glycolytique ?
L’accumulation de lactate.
Quels substrats utilise le système oxydatif ?
Les glucides ou les lipides.
Quelle est l'inertie temporelle du système oxydatif ?
Entre 120 et 180 secondes.
Quelles sont les limites du système oxydatif ?
L'apport d'oxygène aux muscles et les réserves de glycogène musculaire.
Dans quels efforts le système oxydatif est-il sollicité ?
Dans tous les efforts de la vie courante.
Quel effet l'entraînement du système oxydatif a-t-il sur la V'O2 max ?
Il améliore la consommation maximale d'oxygène.
Quelle filière énergétique est activée dès le début d'un exercice maximal de 6 secondes ?
La glycolyse.
Que montre l'activation immédiate de la glycolyse lors d'un exercice maximal de 6 secondes ?
Qu'il n'existe pas d'intervention strictement unique d'une filière énergétique.
Quels types d’efforts utilisent typiquement le système des phosphagènes ?
Le sprint de 60 mètres, les sauts, les lancers et l’haltérophilie.
Quels exercices utilisent principalement le système glycolytique ?
Les 200 et 400 mètres en athlétisme, 100 et 200 mètres en natation, judo et lutte.
Quels effets l’entraînement du système glycolytique améliore-t-il ?
Les stocks de glycogène, l’efficacité enzymatique, la tolérance psychologique et le tamponnement local des lactates.
Quelle fraction de la puissance des phosphagènes représente le système oxydatif ?
Un tiers.
Le fonctionnement du système oxydatif produit-il une accumulation de déchets ?
Non, il ne s'accompagne pas d'une accumulation de déchets.
Selon Brooks et Mercier 1994, comment varie l'utilisation des glucides et lipides ?
Elle varie avec l'intensité relative de l'exercice.
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1. Quelle séquence décrit correctement l’organisation hiérarchique du muscle strié squelettique, du plus grand au plus petit niveau ?
2. Quel mécanisme moléculaire explique directement la contraction d’un muscle strié squelettique ?
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