Espace calme et sain → sommeil et santé
Pour bien se développer, l’enfant a besoin d’affection dans un environnement à la fois calme et stimulant.
Le psychologue René Spitz a observé que des bébés placés dans des institutions bien équipées pour les soins semblaient s’étioler faute de chaleur humaine dans les gestes des infirmières.
📌 Un enfant bien soigné et bien traité ne se développe correctement et ne guérit vraiment que si ses besoins affectifs sont pris en compte.
Soins matériels ≠ chaleur humaine
Le bon développement physique de l’enfant dépend principalement de facteurs héréditaires et environnementaux qui interagissent entre eux.
L’hormone de croissance est sécrétée par l’hypophyse pendant la phase de sommeil lent.
📌 Les protéines constituent des nutriments énergétiques qui participent à la fabrication des tissus corporels, tandis que le calcium, le phosphore et les vitamines sont des nutriments non énergétiques également nécessaires.
L’activité physique modérée exerce des effets bénéfiques sur la croissance de l’enfant.
Une activité physique pratiquée à un rythme trop intensif peut ralentir ou même stopper la croissance, notamment chez certaines jeunes gymnastes de compétition.
Le cartilage de conjugaison sépare, chez l’enfant, la diaphyse et l’épiphyse des os longs et permet leur croissance en longueur.
Modérée : stimule ; intensive : freine
Nutriments et sources alimentaires
| Type de nutriment | Éléments | Sources citées |
|---|---|---|
| Énergétiques | Protéines | Laitages, viande, poisson, œufs |
| Non énergétiques | Calcium, phosphore | Lait, produits laitiers |
| Non énergétiques | Vitamines A et D | Carottes, laitages, poisson |
| Non énergétiques | Vitamines du groupe B | Céréales |
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