Fiche de révision : Émotions et apprentissages en EPS

📋 Plan du Cours

1. Émotions et expérience en EPS
2. Plaisirs et cultures sportives
3. Anxiété et climat motivationnel
4. Régulation pédagogique des émotions
5. Émotions et programmes scolaires
6. Nature et composantes des émotions
7. Émotions, attention et décision
8. Émotions et analyse des élèves

📖 1. Émotions et expérience en EPS

🔑 Notions clés & Définitions

• Émotion : Réaction subjective à l’égard du milieu, accompagnée de modifications physiologiques, ressentie comme agréable ou désagréable, et influençant la pensée et l’action.
• Plaisir : Une émotion ou une sensation agréable ressentie lors de la satisfaction d’un désir ou d’un besoin.

★ À maîtriser

📌 La didactique froide privilégie la correction technique et la rationalité, tandis que la didactique chaude assume les dimensions ludique, sensorielle et émotionnelle des activités physiques, sportives et artistiques.

Compléments

• La pratique physique peut susciter:
  • le plaisir
  • la joie
  • la fierté
  • le sentiment de réussite
  • la peur de tomber
  • la peur d’échouer
  • la peur d’être jugé
  • la honte
  • l’ennui
  • la colère

💡 Astuce mémo

Didactique froide : corriger ; didactique chaude : faire vivre

📖 2. Plaisirs et cultures sportives

★ À maîtriser

📌 Les activités physiques ne suscitent pas toutes les mêmes émotions : la confrontation et la compétition favorisent la joie de gagner, la frustration, la colère et la peur de perdre, tandis que la simulation, l’expression, la glisse et le vertige favorisent l’excitation, l’euphorie et les frissons. — Caillois, Baudry ou Loret

📌 Le psycho-plaisir renvoie aux émotions de découverte, de défi et de peur maîtrisée, le socio-plaisir aux émotions liées au partage et à la coopération, et le bio-plaisir aux sensations de puissance, d’aisance et de bien-être corporel. — AEEPS

Compléments

📌 Dans les pratiques à risque, l’enjeu émotionnel repose sur l’équilibre entre la peur et la maîtrise.

💡 Astuce mémo

PSB : psycho-plaisir, socio-plaisir, bio-plaisir

📖 3. Anxiété et climat motivationnel

★ À maîtriser

📌 L’anxiété somatique correspond à une activation corporelle qui peut être facilitatrice lorsqu’elle reste modérée, tandis que l’anxiété cognitive correspond à des pensées négatives et à une auto-dévalorisation généralement associées à une baisse de la performance. — Burton, 1989

📌 Un climat centré sur les buts de performance, qui valorise la comparaison et le fait d’être le meilleur, tend à accroître l’anxiété, tandis qu’un climat centré sur les buts de maîtrise, qui valorise le progrès et l’apprentissage, favorise des émotions positives et la persévérance. — Nicholls, 1984, 1989

Compléments

• Les renforcements négatifs répétés amènent l’élève à se percevoir comme peu compétent et peu contrôlant, ce qui renforce les émotions négatives. — Thill, 1989

💡 Astuce mémo

Performance : se comparer ; maîtrise : progresser

📖 4. Régulation pédagogique des émotions

📝 Points essentiels

• La gestion d’un moment saillant comme une chute, un exploit, un conflit ou une moquerie peut transformer un échec en expérience formatrice ou en blessure durable selon l’intervention de l’enseignant. — Durand

• Pour réguler les émotions, l’enseignant peut:

  • proposer des contrats de réussite progressive
  • centrer l’évaluation sur la progression
  • organiser des défis coopétitifs
  • réguler les moqueries
  • valoriser la bienveillance

📌 Des feedbacks positifs et précis soutiennent le sentiment de contrôle interne, le plaisir et l’engagement de l’élève. — Thill, 1989

💡 Astuce mémo

Feedbacks positifs → contrôle perçu → plaisir et engagement

📖 5. Émotions et programmes scolaires

★ À maîtriser

📌 Au cycle 4, l’EPS aide à comprendre les phénomènes qui régissent le mouvement et l’effort et à identifier l’effet des émotions et de l’effort sur la pensée et l’habileté gestuelle.

📌 Apprendre à connaître, reconnaître, exprimer et contrôler ses émotions peut favoriser l’empathie, apaiser le climat scolaire et soutenir l’engagement dans les apprentissages.

Compléments

• Au cycle 4, le domaine 3 vise notamment la capacité à exprimer ses émotions et sa pensée ainsi que l’acquisition du vocabulaire des émotions et du jugement.

📖 6. Nature et composantes des émotions

📝 Points essentiels

📌 Les affects sont des modifications neurophysiologiques continues de l’état de l’organisme, les émotions sont des processus brefs et circonscrits dans le temps, et les sentiments relèvent de l’expérience consciente des émotions. — Damasio, 1995, 1999, 2003

• Les six émotions primaires sont (Paul Ekman):
  • la peur
  • la joie
  • la tristesse
  • la colère
  • la surprise
  • le dégoût

• Les composantes d’une émotion sont:
  • les réactions physiologiques
  • les comportements expressifs
  • les évaluations cognitives
  • les expériences subjectives
  • les tendances à l’action

📌 Les émotions sont universelles dans leur existence, mais leurs manifestations et leur gestion varient selon le genre, l’âge, la société et la culture. — Le Breton, Les passions ordinaires, 1998

💡 Astuce mémo

Situation → évaluation → réaction → action

📖 7. Émotions, attention et décision

★ À maîtriser

• Le cortex préfrontal, notamment les cortex orbitofrontal et ventromédian, participe à la régulation des émotions et au lien entre émotions et prise de décision. — Hanna Damasio

📌 Les émotions agissent comme un filtre perceptif qui focalise l’attention sur la source de l’émotion et peut réduire le champ attentionnel. — Berthoz, 2003

Compléments

📌 Une émotion joue un rôle dans l’intuition, processus cognitif rapide grâce auquel une conclusion peut être atteinte. — Damasio, 1994

📌 Une émotion négative intense peut provoquer un phénomène de choking, dans lequel le stress ramène le contrôle du mouvement à des connaissances explicites et dégrade l’habileté motrice. — Masters, 1993

💡 Astuce mémo

Émotion intense → attention focalisée → décision modifiée

📖 8. Émotions et analyse des élèves

★ À maîtriser

• 🔄 L’analyse des émotions en EPS consiste à:
  1. repérer les indices comportementaux
  2. interpréter le climat motivationnel
  3. proposer des aménagements

📌 Mettre un mot sur une émotion exerce une fonction d’étiquetage qui peut diminuer les émotions négatives comme la peur et favoriser le relâchement corporel. — Huot, Verbaliser des ressentis, 2020

Compléments

• Les indices comportementaux peuvent révéler:
  • la peur
  • la honte
  • la fierté
  • le plaisir
  • l’ennui
  • l’évitement
  • le refus de passer
  • les rires
  • l’agitation

📌 Des critères de réussite précis et des challenges peuvent donner du sens à la tâche, susciter une émotion positive et soutenir le désir d’apprendre. — Meirieu, 2018

💡 Astuce mémo

Repérer → interpréter → aménager

📊 Tableaux de synthèse

Buts motivationnels et effets émotionnels