QCM : Introduction à la psychologie — 15 questions

Explication

La psychologie scientifique étudie conjointement les faits psychiques, les comportements et les processus mentaux. La réduire aux maladies mentales ou à la psychanalyse confond son champ général avec des domaines particuliers.

Explication

La psychanalyse constitue une méthode associée notamment à Freud, alors que la psychologie recourt à plusieurs approches, dont les thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles. Les deux notions ne sont donc pas équivalentes et la psychologie ne se limite pas à l’inconscient.

Explication

La motivation fait partie des processus mentaux, avec l’attention, la mémoire et les émotions. Les autres exemples décrivent des comportements directement observables.

Explication

La psychologie cherche à comprendre les mécanismes du cerveau et les lois générales du comportement grâce à des méthodes scientifiques contrôlées. Une opinion personnelle ou une intuition ne constitue pas, à elle seule, une preuve scientifique.

Explication

Les principaux secteurs mentionnés sont les domaines normal, biologique, pathologique et social. Les autres regroupements correspondent à des contextes d’application ou à des spécialités qui ne reprennent pas cette classification.

Explication

Le psychologue est formé au moins jusqu’au niveau bac +5 avec un stage, alors que le psychiatre suit d’abord des études de médecine puis une formation spécialisée d’environ quatre ans. Le psychiatre est donc médecin, contrairement au psychologue.

Explication

Le psychiatre peut prescrire des médicaments puisqu’il est médecin et spécialiste des pathologies mentales. Le psychologue peut accompagner et évaluer, mais ne prescrit pas de médicaments.

Explication

Le préparateur mental travaille sur la performance, l’équilibre et le bien-être, mais doit orienter vers un psychologue lorsqu’un problème psychologique apparaît. La prescription et le diagnostic thérapeutique ne relèvent pas de sa fonction.

Explication

La préparation mentale repose sur l’apprentissage d’habiletés mentales et cognitives afin d’améliorer la performance, le plaisir de pratiquer et l’autonomie de l’athlète. Le traitement d’une souffrance psychologique relève plutôt de la psychothérapie, ce qui distingue les deux démarches.

Explication

Les sportifs débutants sollicitent principalement un travail sur le stress et les émotions, tandis que les sportifs expérimentés s’intéressent davantage à la confiance en soi. Le leadership concerne plutôt les compétences interpersonnelles que le besoin prioritaire décrit ici.

Explication

La GMP-SP regroupe onze compétences de performance mentale dans trois familles : fondamentales, d’autorégulation et interpersonnelles. La gestion du stress et l’attention ne constituent donc pas les deux seuls axes de cette organisation.

Explication

La conscience de soi, la gestion du stress, la régulation des émotions et de l’éveil ainsi que le contrôle de l’attention appartiennent aux compétences d’autorégulation. Les compétences fondamentales concernent plutôt la motivation, la confiance et la résilience.

Explication

Les compétences interpersonnelles comprennent notamment la relation athlète-entraîneur, le leadership, le travail d’équipe et la communication. La résilience, le contrôle de l’attention et la régulation de l’éveil appartiennent à d’autres familles de compétences mentales.

Explication

L’imagerie mentale consiste à visualiser une situation, à en construire une représentation positive, puis à la remémorer lors de l’événement pour réduire le stress. Le simple souvenir d’un événement passé ne constitue pas nécessairement une préparation mentale orientée vers une situation future.

Explication

La méditation entraîne l’attention en prenant conscience de son vagabondage mental, puis en la ramenant activement vers les sensations ou le moment présent. Elle se distingue ainsi du repos passif, qui n’implique pas ce retour volontaire de l’attention.