Fiche de révision : Introduction aux épreuves APSA et leur organisation

📋 Plan du Cours

1. Organisation de l’épreuve APSA au concours
2. Domaines de connaissances et choix des questions
3. Principes d’élaboration des sujets APSA
4. Méthodologie de l’introduction et du traitement
5. Conclusion et ouverture pour l’entretien
6. Programmes d’EPS et cinq domaines du socle
7. Culture corporelle : santé, inactivité et recommandations
8. Culture corporelle : plaisir et engagement des élèves
9. Culture corporelle : bien-être et santé mentale
10. Culture corporelle : effort et apprentissage

📖 1. Organisation de l’épreuve APSA au concours

🔑 Notions clés & Définitions

• CC1 APSA : Épreuve de partiel où le sujet et le support sont disponibles sur Chamilo et où l’étudiant choisit des questions à traiter.
• CC2 APSA : Épreuve notée avec une date fixée, portant sur la culture citoyenne et la culture corporelle selon un format de choix de questions.
• Culture sportive : Domaine de connaissances centré sur les techniques, tactiques, règlements et sur les sciences/technologies appliquées aux APSA.
• Culture corporelle : Domaine de connaissances portant sur les effets de la pratique sur le bien-être et la santé, les indicateurs d’effort et la sécurité.
• Culture citoyenne : Domaine de connaissances portant sur la coopération et le respect des règles collectives dans la pratique des APSA.

📝 Points essentiels

• CC1 : le sujet + le support sont sur Chamilo, avec possibilité d’apporter d’autres supports, au format classique intro–2 parties–conclusion.
• CC1 : il y a 4 questions et l’étudiant doit en choisir 2 pour composer.
• CC2 : la date indiquée est le 11 mai, avec un contenu centré sur culture citoyenne et culture corporelle.
• CC2 : en première partie, il y a 2 questions et il faut en choisir 1, puis en deuxième partie la culture citoyenne impose de choisir 1 seule question.
• Concours (seconde épreuve d’admission) : préparation 10 min, durée 20 min, avec 8 min d’exposé puis 12 min d’entretien.
• Concours : le jury propose deux questions issues de domaines différents et le candidat n’en traite qu’une seule, relevant de culture sportive, corporelle ou citoyenne.

💡 Astuce mémo

Choix en 2 temps : CC1 (2/4) puis concours (1/2 domaines).

📖 2. Domaines de connaissances et choix des questions

🔑 Notions clés & Définitions

• EPS : L’éducation physique et sportive est une discipline scolaire qui vise la formation d’un citoyen autonome et socialement éduqué, en lien avec le bien-être et la santé.
• Finalité de l’EPS : La finalité de l’EPS à l’école consiste à former un citoyen lucide et autonome, en favorisant le vivre ensemble, le bien-être et l’inclusion des élèves.
• Champ d’apprentissage (CA) : Un champ d’apprentissage regroupe des activités scolaires qui confrontent l’élève à une classe de problèmes à résoudre et mobilisent des apprentissages moteurs et non moteurs.
• Domaines d’APSA supports : Les domaines d’APSA supports sont les types d’activités EPS retenus pour traiter les sujets, comme les activités athlétiques ou les jeux collectifs.
• Principes techniques : Les principes techniques sont des repères de réalisation issus de la culture sportive, mobilisés pour améliorer une performance (temps ou distance) dans une activité.

📝 Points essentiels

• Le sujet mobilise une problématique et des connaissances liées à la discipline EPS, puis le choix des domaines d’APSA supports doit être respecté.
• Les domaines d’APSA supports cités sont : activités athlétiques, activités physiques de pleine nature, activités physiques artistiques, activités de coopération et d’opposition (jeux et sports collectifs avec ballon).
• Un exemple de question demande, après caractérisation de différents types de courses, de choisir une course et d’identifier trois principes techniques pour améliorer un temps ou une distance.
• Un autre exemple de question invite à préciser les enjeux du choix des courses comme activités supports en EPS, puis à identifier et justifier trois acquisitions à viser dans une course.
• Les activités athlétiques, de pleine nature, artistiques et de coopération-opposition appartiennent au champ d’apprentissage, qui doit être défini dans l’introduction.
• Dans le champ d’apprentissage, l’élève résout une classe de problèmes et réalise des apprentissages moteurs et non moteurs spécifiques, à partir de pratiques scolaires typiques du problème visé.

💡 Astuce mémo

CA = Classe de problèmes + Apprentissages moteurs et non moteurs (problème à résoudre).

📖 3. Principes d’élaboration des sujets APSA

🔑 Notions clés & Définitions

• Activités du CA : Les activités listées par le CA servent de supports possibles pour construire des sujets d’EPS et relier les attendus de fin de cycle.
• Attendus de fin de cycle 4 : Les AFC du cycle 4 décrivent ce que les élèves doivent atteindre à la fin du cycle, et servent de base pour valider des compétences.
• Compétences du S4C : Les compétences du S4C sont les compétences visées par la formation et sont validées grâce aux AFC mobilisées dans le sujet.
• Domaines du socle : Les domaines du socle regroupent les grandes dimensions de formation, et le sujet doit expliciter à quels domaines il contribue.
• Activité support : L’activité support est l’APSA choisie pour traiter la problématique du sujet et organiser l’argumentation.

📝 Points essentiels

• Le sujet doit partir d’activités du CA et expliciter les AFC correspondantes pour montrer ce qui est visé en fin de cycle 4.
• Les AFC mobilisées permettent de justifier la validation des compétences du S4C et d’indiquer les domaines du socle concernés.
• L’introduction doit reformuler la problématique du sujet et annoncer l’APSA support utilisée pour y répondre.
• Le traitement doit suivre un plan annoncé en deux temps, avec des connaissances ciblées et pertinentes pour répondre explicitement à la problématique.
• La conclusion doit rappeler la problématique, résumer les réponses apportées, puis ouvrir sur des limites et des perspectives.
• Les activités de pleine nature relèvent du champ d’apprentissage 2, ce qui peut guider le choix de l’APSA et l’angle de traitement.

💡 Astuce mémo

AFC → S4C → Socle : Activité du CA → Attendus → Compétences → Domaines, puis Problématique → APSA support → 2 axes → Conclusion ouverte.

📖 4. Méthodologie de l’introduction et du traitement

🔑 Notions clés & Définitions

• Enquête En Classe 2022 : Enquête scolaire mesurant la proportion d’élèves qui suivent des recommandations liées à l’activité physique en France.
• Charte d’Ottawa : Document de promotion de la santé qui renvoie à une définition internationale de la santé formulée par l’OMS.
• Définition OMS de la santé : Définition de la santé comme état de bien-être physique, mental et social, qui ne se limite pas à l’absence de maladie.
• Compétence n°4 cycle 4 : Compétence du programme de cycle 4 centrée sur l’entretien de la santé via une activité physique régulière et raisonnée.
• Période sensible VO2 max : Fenêtre de développement où la consommation maximale d’oxygène progresse le plus, associée à la première phase de puberté.

📝 Points essentiels

• En France en 2022, seule une minorité d’élèves suit les recommandations d’activité physique (14%).
• La proportion de filles suivant les recommandations est plus faible que celle des garçons (8% contre 17%).
• La pratique recommandée diminue avec l’avancée en classe pour les deux sexes (16% en sixième à 12% en troisième).
• À tous les âges, les garçons pratiquent plus que les filles, et l’inactivité physique augmente fortement chez les filles avec l’âge.
• Le surpoids et l’obésité sont plus fréquents chez les garçons (22% des garçons de 11 ans), tandis que les filles sont plus nombreuses à se déclarer trop grosses (22% à 36%).
• Le ressenti « trop grosses » augmente avec la classe chez les filles (31% en sixième et 42% en troisième), alors que les garçons restent autour de 20,7% et 20,2% selon la classe.

💡 Astuce mémo

Filles moins actives + ressenti plus fort : « 8% vs 17% » et « trop grosses : 31%→42% ».

📖 5. Conclusion et ouverture pour l’entretien

🔑 Notions clés & Définitions

• VO2 max : Le VO2 max est un indicateur de la capacité maximale d’absorption et d’utilisation de l’oxygène, lié à la performance et à la santé à long terme.
• VMA : La VMA est la vitesse maximale aérobie, utilisée pour suivre l’évolution de la capacité de performance lors d’entraînements.
• Plaisir hédonique : Le plaisir hédonique correspond à la recherche de sensations et de stimulations procurant un plaisir immédiat.
• Plaisir d’affiliation : Le plaisir d’affiliation renvoie au plaisir de faire partie d’un groupe, avec identité, reconnaissance et intégration.
• Plaisir d’accomplissement : Le plaisir d’accomplissement naît de la réussite, de la maîtrise et des progrès, renforçant l’estime de soi et l’autonomie.

📝 Points essentiels

• L’âge d’or du développement du VO2 max se situe entre 10 et 15 ans, avec des bases construites pour la performance ultérieure.
• Les progrès en VMA s’échelonnent entre 0.7 et 1.4 km/h selon les conditions d’entraînement.
• Avec une séance hebdomadaire en contexte scolaire, la progression moyenne de VMA est d’environ 1 km/h.
• Après un cycle de six séances, l’amélioration moyenne de VMA est d’environ 0.5 km/h, et d’environ 1 km/h après douze séances.
• Une hausse de 10% du VO2 max peut diminuer le risque de mortalité de 15% et apporter environ 10 années de vie de bonne qualité.
• Le plaisir se décline en trois dimensions : hédonique, affiliation et accomplissement, chacune soutenant l’engagement différemment.

💡 Astuce mémo

VO2/VMA : 10-15 ans = bases ; 1 séance ≈ +1 km/h ; 6 séances ≈ +0.5 ; 12 séances ≈ +1. Plaisir : sensations (hédonique) / groupe (affiliation) / maîtrise (accomplissement).

📖 6. Programmes d’EPS et cinq domaines du socle

🔑 Notions clés & Définitions

• Plaisir d’agir : Le plaisir d’agir désigne le ressenti positif pendant l’activité physique, qui soutient l’envie d’apprendre et l’engagement.
• Estime de soi : L’estime de soi correspond à la valeur que l’élève se donne, renforcée par la perception de réussite et fragilisée par la démotivation.
• Autodétermination : L’autodétermination est un modèle qui explique la motivation par la satisfaction de besoins psychologiques de base et par l’autonomie de l’élève.
• Besoins psychologiques de base : Les besoins psychologiques de base sont trois besoins qui conditionnent la motivation : compétence, autonomie et appartenance sociale.
• Climat motivationnel : Le climat motivationnel est l’ambiance créée par l’enseignant, qui favorise la motivation en laissant place aux choix, à l’autonomie et au feedback.

📝 Points essentiels

• Le plaisir est présenté comme un catalyseur de l’éducation : sans plaisir, le processus éducatif efficace ne peut pas se mettre en place.
• La disparition du plaisir entraîne démotivation et échec scolaire, ce qui dégrade l’estime de soi et renforce un sentiment d’infériorité.
• L’EPS est décrite comme une pratique inclusive, respectueuse des différences de potentiels et de ressources, et visant à lutter contre les stéréotypes sociaux et sexués.
• Le modèle de Deci et Ryan postule qu’un élève cherche à développer son potentiel humain via des challenges, la découverte et la satisfaction de besoins psychologiques.
• Les trois besoins psychologiques de base sont la compétence, l’autonomie et l’appartenance sociale.
• Dans un climat d’autodétermination, l’enseignant écoute beaucoup, limite les consignes, propose des choix et donne du temps au travail autonome.

💡 Astuce mémo

Plaisir = carburant : sans plaisir, pas de moteur éducatif ; Autodétermination = C-A-A (Compétence, Autonomie, Appartenance).

📖 7. Culture corporelle : santé, inactivité et recommandations

🔑 Notions clés & Définitions

• Risque de dépression : Le risque de dépression désigne la probabilité qu’un élève présente un niveau préoccupant de symptômes dépressifs.
• Santé mentale OMS : La santé mentale, selon l’OMS, est un état de bien-être permettant de gérer le stress, de s’épanouir, d’apprendre, de travailler et de contribuer à la communauté.
• Compétences psycho-sociales : Les compétences psycho-sociales sont des capacités permettant de répondre efficacement aux exigences et épreuves du quotidien.
• Savoir agir vouloir agir pouvoir agir : Le triptyque savoir agir, vouloir agir et pouvoir agir décrit la structure des compétences psycho-sociales orientées vers l’action.
• Compétences socio-comportementales : Les compétences socio-comportementales regroupent des aptitudes qui soutiennent l’apprentissage et la réussite scolaire puis professionnelle.

📝 Points essentiels

• Environ 14% des collégiens et 15% des lycéens présentent un risque important de dépression.
• Les élèves français se distinguent par une confiance plus faible en leurs capacités, plus d’anxiété, une défiance envers le système scolaire et une coopération plus limitée que d’autres pays de l’OCDE.
• Les compétences socio-comportementales favorisent la capacité à apprendre et améliorent la réussite scolaire ainsi que la réussite professionnelle.
• Les compétences psycho-sociales visent le maintien d’un état de bien-être mental via des comportements adaptés et positifs dans les relations aux autres, à sa culture et à son environnement.
• Les compétences psycho-sociales s’inscrivent dans une perspective d’action et sont mobilisées dans des moments variés, dont l’apprentissage scolaire et la santé.
• L’EPS contribue à la sécurité de l’élève et des autres et participe à la construction d’une image et d’une estime de soi positives.

💡 Astuce mémo

Dépression (14–15%) + Bien-être OMS = CPS pour apprendre et coopérer.

📖 8. Culture corporelle : plaisir et engagement des élèves

🔑 Notions clés & Définitions

• Co-action d’efforts physiques : Concept désignant le fait que plusieurs personnes agissent ensemble, ce qui peut modifier la perception de l’effort par rapport à l’effort réellement fourni.
• Besoin d’autonomie : Besoin psychologique qui correspond au fait de se sentir à l’origine de ses comportements plutôt que d’être un simple exécutant.
• Perception de contrôle : Notion qui renvoie au sentiment de maîtriser son activité, et qui influence directement l’intensité des efforts consentis.
• Dissonance cognitive : Théorie décrivant un état de tension psychologique lié à la présence simultanée de cognitions incompatibles, qui pousse à réduire l’inconfort.
• Estime de soi : Notion correspondant au jugement qu’une personne porte sur sa valeur et sur sa capacité à affronter les obstacles.

📝 Points essentiels

• Quand l’attention est dirigée vers des stimuli fournis par l’équipe, l’effort perçu peut diminuer malgré un effort réellement consenti plus élevé.
• Dans les APSA collectives, l’élève peut sous-estimer son effort car il se focalise davantage sur ses relations, sources d’affects positifs et de plaisir.
• Le travail en groupe peut réduire l’écart entre effort réel et effort perçu, ce qui favorise l’engagement ressenti.
• Le besoin d’autonomie renforce la motivation quand l’élève se vit comme acteur de ses choix plutôt que comme exécutant.
• La compétence D4 du socle vise à connaître et utiliser des indicateurs objectifs pour caractériser l’effort physique.
• La perception de contrôle exercée par l’élève est un déterminant des efforts qu’il concède dans l’activité (Viau).

💡 Astuce mémo

Attention équipe → effort perçu ↓ ; autonomie + contrôle → effort ↑ ; dissonance (nouveau/surprise/complexité/incertitude) → motivation à agir.

📖 9. Culture corporelle : bien-être et santé mentale

🔑 Notions clés & Définitions

• Estime de soi : L’estime de soi correspond à la valeur que l’on se reconnaît, et elle peut être légèrement améliorée par l’activité physique.
• Condition physique : La condition physique désigne l’aptitude globale du corps, et elle influence l’ampleur des effets de l’activité sur l’estime de soi.
• Attachement : L’attachement est le lien affectif qui permet à l’enfant de se développer socialement et émotionnellement grâce à une personne qui s’occupe de lui de façon cohérente et continue.
• Care-giver : Le care-giver est la personne qui prend soin de l’enfant de manière stable, ce qui soutient un développement social et émotionnel normal.
• Tuteur de résilience : Le tuteur de résilience est une personne repère qui aide certains élèves à mieux rebondir face aux difficultés, notamment à l’école.

📝 Points essentiels

• Spencer et coll. (2005) montrent que l’activité physique peut augmenter, dans une petite proportion, l’estime de soi globale.
• Les effets sur l’estime de soi sont plus marqués quand l’activité est suffisante pour améliorer la condition physique.
• INSERM (2008) indique qu’enfants et adolescents ayant une activité physique ont une meilleure image d’eux-mêmes et moins d’anxiété.
• Zanna (2015) critique une école centrée sur l’ouïe et le regard, en soulignant le manque de moyens pour l’apprentissage social et les émotions.
• Bowlby (2008) affirme qu’un jeune enfant a besoin d’une relation d’attachement avec au moins une personne qui prend soin de lui de façon cohérente et continue.
• Le care en éducation (P. U. Sclat, 2016) relie l’enseignement à l’attention portée à l’autre et à la démonstration de cette attention par l’adulte.

💡 Astuce mémo

Activité physique → estime de soi (petit effet) ; assez de condition physique → effet plus fort.

📖 10. Culture corporelle : effort et apprentissage

🔑 Notions clés & Définitions

• Empathie : L’empathie est la capacité à percevoir le cadre de référence interne d’autrui, en saisissant ses composantes émotionnelles et leurs significations.
• Empathie émotionnelle : L’empathie émotionnelle correspond à la reconnaissance des émotions d’autrui et à la capacité d’en assumer le point de vue.
• Échoïsation corporelle : L’échoïsation corporelle désigne la prise de conscience de ce que l’on peut ressentir dans son corps, et l’anticipation de ce que l’on ressentirait en imitant autrui.
• Intériorisation des signes : L’intériorisation des signes est une théorie qui explique comment le sens des règles se construit chez l’élève à partir de ce qu’il leur attribue.
• Pédagogie régulatrice : La pédagogie régulatrice est une démarche d’enseignement qui organise la négociation des règles et la justification des tâches pour guider l’apprentissage.

📝 Points essentiels

• L’empathie implique de reconnaître les émotions d’autrui, d’assumer son point de vue et de manifester une sensibilité.
• L’échoïsation corporelle combine conscience corporelle et anticipation de sensations lors d’une imitation.
• La signification d’une règle n’est pas perçue de la même façon par tous les élèves.
• Les élèves anomiques rejettent les règles et ne distinguent pas la nature des prescriptions (exemples de type « ne pas manger de chewing-gum » et « nager longtemps »).
• Les élèves hétéronomes ne rejettent pas la règle mais n’en comprennent pas la fonction, donc n’y accordent pas de valeur.
• Les élèves autorégulés comprennent la fonction de la règle quand elle sert leur objectif, avec des pensées, sentiments et actions orientés vers le but (Famose, 1999).

💡 Astuce mémo

Empathie = « je capte le monde intérieur de l’autre » ; Échoïsation = « je ressens ce que je ferais en imitant ».

📊 Tableaux de synthèse

Choix des questions selon l’épreuve

⚠️ Pièges & confusions fréquents

1. Confondre CC1 et CC2 : CC1 est sur Chamilo avec 4 questions dont on choisit 2, alors que CC2 est le 11 mai avec un choix en 2 parties (dont une imposée culture citoyenne).
2. Croire que le concours demande deux questions : le jury en propose deux mais le candidat n’en traite qu’une seule, relevant d’un seul domaine.
3. Mélanger culture sportive et culture corporelle : la sportive vise techniques/tactiques/règlements et sciences-technologies appliquées, la corporelle vise bien-être/santé, indicateurs d’effort et sécurité.
4. Oublier le lien CA → AFC → S4C → domaines du socle : le sujet doit expliciter les AFC mobilisées pour justifier la validation des compétences et les domaines concernés.
5. Réduire le CA à une liste d’activités : le CA implique une classe de problèmes à résoudre et des apprentissages moteurs et non moteurs spécifiques.
6. Se tromper sur la méthodologie de l’introduction : il faut reformuler la finalité/EPS, définir le CA, relier AFC aux domaines du socle, puis annoncer problématique → APSA support → 2 axes.
7. Confondre effort perçu et effort réel : en co-action, l’attention à des stimuli de l’équipe peut diminuer l’effort perçu malgré un effort réellement consenti plus élevé.

✅ Checklist Examen

1. Identifier précisément le format CC1 : sujet + support sur Chamilo, 4 questions, choix de 2, et structure intro–2 parties–conclusion.
2. Identifier précisément le format CC2 : date du 11 mai, 2 parties avec choix 1 question en 1re partie puis 1 question imposée par la culture citoyenne en 2e partie.
3. Décrire le déroulé du concours : préparation 10 min, durée 20 min, 8 min d’exposé puis 12 min d’entretien, et choix d’une seule question parmi deux proposées.
4. Expliquer les trois domaines de connaissances (culture sportive, culture corporelle, culture citoyenne) et ce qu’ils recouvrent dans l’épreuve.
5. Rappeler la logique d’élaboration d’un sujet : thème (un domaine), domaine d’APSA support respecté, problématique mobilisant des connaissances EPS, et question qui cible le traitement.
6. Savoir citer les exemples d’activités du CA mentionnés : activités athlétiques, activités physiques de pleine nature, activités physiques artistiques, activités de coopération et d’opposition (jeux et sports collectifs).
7. Construire une introduction conforme : finalité de l’EPS, recentrage sur les activités du CA, définition du CA, AFC visées et domaines du socle, puis problématique reformulée et annonce de l’APSA support et des 2 axes.
8. Rédiger un traitement qui répond explicitement à la problématique : faire intervenir des connaissances ciblées et pertinentes, en lien avec le domaine (sportif/corporel/citoyen) de la question.
9. Rédiger une conclusion qui rappelle la problématique, résume les réponses apportées, puis ouvre sur limites et perspectives en “appâtant” le jury pour l’entretien.
10. Maîtriser les repères santé/inactivité : OMS (définition de la santé), enquête En Classe 2022 (14% en France, 8% filles vs 17% garçons, dégradation avec l’âge) et compétence n°4 cycle 4.
11. Maîtriser les repères VO2 max/VMA : âge d’or 10–15 ans, progrès VMA 0.7 à 1.4 km/h, progression moyenne ~1 km/h avec une séance hebdo, et effets d’une hausse de 10% du VO2 max sur le risque de mortalité.
12. Maîtriser les mécanismes “plaisir/engagement” et “effort” : 3 dimensions du plaisir (hédonique/affiliation/accomplissement) et autodétermination (compétence-autonomie-appartenance), puis effort perçu vs effort réel (co-­
13. rowsCountFixNeeded