Fiche de révision : La santé globale

📋 Plan du Cours

1. Notion de santé globale
2. Les dimensions de la santé
3. Les ressources du bien-être
4. Rôle professionnel auprès des personnes âgées

📖 1. Notion de santé globale

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé globale : État de bien-être qui associe les dimensions physique, mentale et sociale et permet de fonctionner dans la vie personnelle et professionnelle.

★ À maîtriser

📌 Être malade signifie avoir un problème touchant la santé globale, qu’il soit physique ou mental.

Compléments

📌 Lorsque l’une des dimensions de la santé est déséquilibrée, il faut rechercher un nouvel équilibre afin d’aller mieux.

• La prévention repose notamment sur les éléments suivants: une alimentation saine, une bonne hydratation, une bonne condition physique, un environnement sain, une bonne hygiène de vie, la paix intérieure, parler des problèmes pour chercher une solution

💡 Astuce mémo

PMS : physique, mentale, sociale

📖 2. Les dimensions de la santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé physique : Concerne le bon fonctionnement du corps et des organes et permet de réaliser les activités quotidiennes avec assez d’énergie et de faire face aux imprévus.
• Santé mentale : Concerne les pensées, les émotions, l’humeur, les croyances et les valeurs, et permet de gérer ses émotions et de les exprimer de manière appropriée.
• Santé sociale : Concerne la capacité à avoir de bonnes relations et à interagir avec les autres.

📝 Points essentiels

📌 Les trois dimensions de la santé sont liées entre elles : la santé physique peut influencer la santé mentale et sociale, et inversement.

💡 Astuce mémo

Le corps agit, le psychisme ressent, le social relie

📖 3. Les ressources du bien-être

📝 Points essentiels

• La santé physique permet de se déplacer seul, de manger et d’être indépendant.

• La santé mentale ou psychique permet d’être orienté, de se sentir en sécurité et de gérer ses émotions.

• La santé sociale permet d’avoir des amis et de disposer de ressources sur lesquelles s’appuyer en cas de besoin.

💡 Astuce mémo

Une dimension préservée → davantage d’autonomie et de bien-être

📖 4. Rôle professionnel auprès des personnes âgées

★ À maîtriser

• Pour aider une personne qui veut marcher mais qui peine à le faire, l’ASE peut proposer de courtes balades régulières afin de lui redonner confiance en elle.

• Pour soutenir une personne atteinte d’une perte de mémoire, l’ASE peut la rassurer pendant ses moments de stress.

• 🔄 L’action sociale peut suivre plusieurs étapes: prendre des moments individuels avec plusieurs résidents, former un groupe partageant les mêmes centres d’intérêt, fixer des jours de rencontre

Compléments

• Un groupe de cartes ou un club de lecture suivi constitue un exemple d’activité favorisant les rencontres entre résidents.

💡 Astuce mémo

Marcher, rassurer, réunir

📊 Tableaux de synthèse

Dimensions et ressources de la santé