Fiche de révision : Le microbiote intestinal

📋 Plan du Cours

1. Définition et abondance du microbiote
2. Colonisation et évolution du microbiote
3. Diversité et spécificité individuelle
4. Fonctions digestives et protectrices
5. Dialogue avec le système immunitaire
6. Déséquilibre et santé

📖 1. Définition et abondance du microbiote

🔑 Notions clés & Définitions

• Microbiote intestinal : Ensemble des micro-organismes hébergés dans le tube digestif.

★ À maîtriser

• Le microbiote intestinal comprend environ 38 000 milliards de bactéries, soit un nombre comparable à celui des cellules du corps, et sa masse est estimée à environ 200 g.

Compléments

• Un gramme d’excréments humains contient plus de bactéries qu’il n’y a d’êtres humains sur Terre.

📖 2. Colonisation et évolution du microbiote

★ À maîtriser

• Avant la naissance, le tube digestif du fœtus est stérile.

• À l’accouchement, le nouveau-né ingère des micro-organismes notamment présents chez sa mère, puis son tube digestif est rapidement colonisé par des bactéries vaginales et fécales maternelles.

Compléments

📌 L’allaitement maternel favorise l’implantation précoce de certaines souches bactériennes, tandis que le mode d’alimentation influence la composition du microbiote du nourrisson.

• La composition du microbiote intestinal est à peu près stable dès l’âge de 3 ans et s’appauvrit légèrement chez les personnes âgées.

💡 Astuce mémo

Fœtus stérile → colonisation à la naissance → microbiote plus complexe

📖 3. Diversité et spécificité individuelle

★ À maîtriser

• Le microbiote intestinal comprend de nombreuses espèces de bactéries, ainsi que des champignons microscopiques et des virus non pathogènes.

• Le côlon figure parmi les écosystèmes microbiens les plus densément peuplés de la planète et sa diversité comprend plusieurs centaines d’espèces.

Compléments

• Chaque individu possède un microbiote intestinal propre, défini par sa combinaison d’espèces, comparable à une signature bactérienne personnelle.

📖 4. Fonctions digestives et protectrices

★ À maîtriser

• Le microbiote dégrade dans le côlon une fraction des aliments, notamment les fibres alimentaires et une grande partie des glucides, qui ne sont pas digérés par les enzymes de l’intestin grêle.

• Le microbiote forme une barrière contre l’installation de micro-organismes pathogènes responsables de maladies en occupant le terrain.

Compléments

• Les bonnes bactéries du microbiote luttent contre les pathogènes par compétition pour les mêmes nutriments et par production de substances bactéricides.

• Le microbiote intestinal peut être considéré comme un organe fonctionnel qui rend des services à son hôte et interagit étroitement avec l’intestin.

💡 Astuce mémo

Le microbiote dégrade les fibres et glucides ; il fait aussi obstacle aux pathogènes

📖 5. Dialogue avec le système immunitaire

★ À maîtriser

• L’intestin représente le premier réservoir de cellules immunitaires de l’organisme.

• Le système immunitaire influence la composition et la diversité du microbiote, tandis que le microbiote active et influence en retour le système immunitaire.

Compléments

• Les globules blancs intestinaux distinguent les bactéries nocives de celles qui sont bénéfiques pour la santé.

💡 Astuce mémo

L’immunité trie les bactéries ; le microbiote active en retour l’immunité

📖 6. Déséquilibre et santé

★ À maîtriser

• Le stress, la fatigue, une alimentation déséquilibrée et la prise d’antibiotiques réduisent la variété des micro-organismes présents.

• Une baisse de 30 à 40 % de la diversité du microbiote peut provoquer certaines maladies chroniques, notamment le diabète de type 2 et des problèmes hépatiques ou cardiovasculaires.

Compléments

• La modification de la composition du microbiote pourrait contribuer à prévenir certaines pathologies.

• Le microbiote intestinal interagit avec le cerveau, mais l’ampleur de cette interaction commence seulement à être mesurée.

• Le microbiote et son hôte forment une symbiose active, dont le respect et l’entretien sont présentés comme probablement importants pour la santé.

💡 Astuce mémo

Stress, fatigue, alimentation déséquilibrée ou antibiotiques → baisse de diversité → risques de maladies