Les lipides doivent représenter 30 % des calories apportées par l’alimentation.
Les lipides sont stockés dans le tissu adipeux sous forme de triglycérides, ce qui leur confère un rôle de réserve énergétique.
Les principaux rôles des lipides sont:
Une tête hydrophile dans l’eau et une queue hydrophobe qui la fuit.
★ À maîtriser
Compléments
Une mer de phospholipides où flottent protéines, cholestérol et sucres.
Cn:XΔa,b : carbone, doubles liaisons, positions.
★ À maîtriser
📌 Dans la configuration E, les groupes prioritaires sont de part et d’autre de la double liaison, tandis que dans la configuration Z, ils sont du même côté.
📌 Un excès d’acides gras saturés peut augmenter le taux de LDL, favoriser la cristallisation des lipides membranaires, réduire la fluidité et diminuer la perméabilité des membranes cellulaires.
Compléments
Un acide gras saturé possède la formule brute et la formule semi-développée .
L’acide palmitique est un acide gras saturé noté C16 : 0.
Un acide gras insaturé possède la formule brute , où x est le nombre de doubles liaisons.
L’acide oléique est un acide gras monoinsaturé noté C18 : 1Δ9, tandis que l’acide linoléique est un acide gras polyinsaturé noté C18 : 2Δ9,12.
📌 La configuration Z est privilégiée dans les structures biologiques, tandis que la configuration E est assez rare et résulte généralement d’une hydrogénation partielle agroalimentaire.
Saturé = aucune double liaison ; insaturé = une ou plusieurs doubles liaisons.
★ À maîtriser
Compléments
L’acide α-linolénique est indispensable à l’homme, qui ne le synthétise pas, et il constitue un acide gras essentiel précurseur d’autres acides gras indispensables.
L’acide linoléique appartient à la série ω6 car sa première double liaison est située sur le carbone ω6.
L’alimentation moderne comporte de nombreuses graisses saturées et un déséquilibre avec un taux trop faible d’oméga-3 par rapport au taux d’oméga-6.
Depuis ω : première double liaison → série ω3 ou ω6 → caractère essentiel éventuel.
Comparaison des acides gras
| Type | Doubles liaisons | Effet ou exemple |
|---|---|---|
| Saturé | Aucune | Peut réduire la fluidité membranaire |
| Monoinsaturé | Une | Acide oléique C18 : 1Δ9 |
| Polyinsaturé | Plusieurs | Acide linoléique C18 : 2Δ9,12 |
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Quelles sont les propriétés de solubilité des lipides ?
Ils sont insolubles dans l’eau et solubles dans des solvants organiques apolaires.
Comment sont stockés les lipides dans le tissu adipeux ?
Sous forme de triglycérides.
Quelle fonction chimique possède un acide gras ?
Une fonction carboxylique polaire.
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