Rythme biologique — définition ?
Variation périodique d'une fonction physiologique ou comportementale.
Période (T) — unité ?
Temps nécessaire à un cycle complet, en heures ou secondes.
Fréquence (f) — unité ?
Nombre de cycles par unité de temps, en Hertz.
EEG — rôle ?
Enregistrement de l’activité électrique du cerveau.
Rythmes circadiens — durée ?
Environ 24 heures.
Parasomnies — exemples ?
Somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars.
Cycle du sommeil — durée ?
Environ 90 minutes.
Sommeil lent — caractéristique ?
Ondes lentes, régénération et mémoire.
Sommeil paradoxal — activité EEG ?
Ressemble à l’éveil, avec ondes rapides.
Stade I — caractéristiques ?
Transition, ondes thêta, mouvements oculaires faibles.
Stade II — éléments EEG ?
Fuseaux de sommeil, complexes K.
Stades III-IV — ondes ?
Ondes delta lentes, sommeil profond.
Cycle de sommeil — composition ?
Alternance sommeil lent et paradoxal.
Vigilance — régulation ?
Par l’horloge circadienne et processus homéostatiques.
Rythmes ultradien — durée ?
Moins de 20 heures.
Rythmes infradien — durée ?
Plus de 28 heures.
Parasomnie — définition ?
Trouble comportemental ou perceptif durant le sommeil.
Hypnose — état ?
Conscience modifiée, suggestibilité accrue.
Testez vos connaissances avec un QCM de 9 questions sur Organisation et rythmes du sommeil.
1. Qu'est-ce qu'un rythme biologique ?
2. Quelle est la cause principale de l'organisation du sommeil chez l'humain ?
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