Fiche de révision : Psychobiologie de l’apprentissage

📋 Plan du Cours

1. Cerveau, attention et apprentissage
2. Les trois cerveaux de Mac Lean
3. Structures cérébrales et fonctions
4. Observer et modifier le cerveau
5. Mémoire et types de connaissances
6. Création et systèmes de mémoire
7. Mémorisation et stratégies d’étude
8. Interprétation et outils mnémotechniques

📖 1. Cerveau, attention et apprentissage

🔑 Notions clés & Définitions

• Apprentissage : Modification relativement permanente du comportement qui produit un gain de connaissances, de compétences ou de compréhension, grâce à l’information apprise.
• Mémoire : Capacité du cerveau ou du système nerveux à se souvenir d’expériences passées et à stocker des informations.

★ À maîtriser

📌 L’attention trie les informations provenant de la mémoire sensorielle et soutient la mémoire à court terme, tandis que la motivation favorise l’attention.

Compléments

• Donald Hebb, considéré comme un pionnier des neurosciences et de la psychologie cognitive, affirme : « Notre cerveau ne sait faire qu’une seule chose : apprendre. »

💡 Astuce mémo

Attention → apprentissage → modification des connaissances

📖 2. Les trois cerveaux de Mac Lean

🔑 Notions clés & Définitions

• Cerveau reptilien : Situé à la base du système nerveux central, régule les réflexes, les pulsions, l’homéostasie et l’équilibre du milieu intérieur.
• Cerveau limbique : Associé aux émotions, à l’audition, à la vocalisation, à l’apprentissage et à l’envoi d’informations vers la mémoire.
• Néocortex : Partie du cerveau principalement impliquée dans les fonctions intellectuelles, l’abstraction, l’association, l’imagination et l’anticipation.

📝 Points essentiels

• La théorie de Mac Lean distingue trois cerveaux:
  • le cerveau reptilien
  • le cerveau intermédiaire ou limbique
  • le néocortex

💡 Astuce mémo

Reptilien → limbique → néocortex

📖 3. Structures cérébrales et fonctions

🔑 Notions clés & Définitions

• Hippocampe : Joue un rôle clé dans la mémoire, l’apprentissage, la consolidation des souvenirs et l’orientation spatiale.

★ À maîtriser

• Le thalamus est un relais central des informations sensorielles, à l’exception de l’odorat, et il filtre, trie et transmet ces informations vers le cortex.

Compléments

• Les amygdales cérébrales gèrent des émotions fortes comme la peur, l’anxiété et la colère, et participent à la mémoire émotionnelle.

• Le cortex comprend plusieurs lobes:

  • les lobes frontaux
  • les lobes pariétaux
  • les lobes occipitaux
  • les lobes temporaux

💡 Astuce mémo

Limbique : émotions et mémoire ; néocortex : abstraction et anticipation

📖 4. Observer et modifier le cerveau

🔑 Notions clés & Définitions

• Plasticité cérébrale : Capacité permanente du cerveau à se modifier et à s’adapter, notamment au niveau microscopique des neurones et des synapses.

★ À maîtriser

• L’électroencéphalogramme est un examen médical qui enregistre l’activité électrique du cerveau.

• La magnétoencéphalographie capte les champs magnétiques produits par l’activité neuronale.

Compléments

• L’IRM est une technique non invasive qui permet d’obtenir des images précises du cerveau et son utilisation a été rendue possible à partir des années 1970.

📖 5. Mémoire et types de connaissances

📝 Points essentiels

• Les connaissances déclaratives correspondent aux informations, faits et concepts appris, c’est-à-dire aux savoirs et à la question « quoi ? ».

• Les connaissances procédurales correspondent aux méthodes, techniques et actions que l’on peut exécuter, c’est-à-dire aux savoir-faire et à la question « comment ? ».

• Les connaissances conditionnelles correspondent à la capacité de savoir quand, comment et pourquoi utiliser ses savoirs et ses savoir-faire.

💡 Astuce mémo

DPC : déclarative, procédurale, conditionnelle

📖 6. Création et systèmes de mémoire

📝 Points essentiels

• La création d’un souvenir associe plusieurs entrées, notamment visuelles, tactiles, olfactives et émotionnelles, grâce à des réseaux de neurones reliant les différents éléments.

📌 La mémoire sensorielle reçoit les informations issues des cinq sens et les conserve de manière extrêmement fidèle, tandis que la mémoire à court terme ne garde que quelques éléments sélectionnés.

• La mémoire à court terme conserve quelques éléments pendant environ 30 secondes et peut traiter environ 5 à 7 items à chaque instant.

• Le transfert est le passage volontaire d’informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme, et l’hippocampe participe à l’encodage de ces informations.

• La mémoire à long terme comprend trois types:

  • la mémoire épisodique
  • la mémoire sémantique
  • la mémoire procédurale

💡 Astuce mémo

Entrées sensorielles → mémoire courte → hippocampe → mémoire longue

📖 7. Mémorisation et stratégies d’étude

★ À maîtriser

• Après un cours, environ 50 % des informations retenues peuvent être oubliées le lendemain, 80 % des détails peuvent être oubliés après 24 heures, 25 % du cours peut rester après une semaine et 10 % après un mois.

📌 La répétition renforce la mémorisation, et le cours recommande de revenir sur une notion environ 7 fois au moyen de séances courtes et espacées.

📌 Le transfert envoie les informations de la mémoire à court terme vers la mémoire à long terme, tandis que la réactivation ramène les informations de la mémoire à long terme vers la mémoire à court terme.

• L’écoute active mobilise plusieurs fonctions:
  • entendre
  • écouter
  • traiter les informations
  • réfléchir
  • organiser
  • expérimenter
  • reformuler
  • écrire

Compléments

• La méthode Pomodoro alterne des sessions de travail intense de 25 minutes avec des pauses de 5 minutes.

💡 Astuce mémo

Attention → répétition → transfert → réactivation

📖 8. Interprétation et outils mnémotechniques

🔑 Notions clés & Définitions

• Concaténation : Combinaison de plusieurs items en un seul.

★ À maîtriser

📌 La représentation digitale est détaillée, lente, logique et verbale, tandis que la représentation analogique est rapide, globale et intuitive.

• La mémoire associative permet de relier une information nouvelle à quelque chose de connu afin de faciliter sa mémorisation.

Compléments

• Une mind map permet de:
  • clarifier et structurer les idées
  • optimiser le temps et la concentration
  • regrouper l’information
  • décomposer et analyser l’information
  • renforcer la mémorisation

💡 Astuce mémo

Gauche : détail verbal ; droit : vision globale

📊 Tableaux de synthèse

Types de connaissances

Systèmes de mémoire