Fiche de révision : Santé et prévention

📋 Plan du Cours

1. Facteurs et système de santé
2. Muscle et activité physique
3. Addictions et prévention
4. Reproduction et prévention des grossesses
5. Risques majeurs et protection locale
6. Santé et sécurité au travail
7. Dangers et consignes au poste

📖 1. Facteurs et système de santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Santé : État de bien-être physique, mental et social.
• Plan santé : Ensemble de mesures prises par l’État pour résoudre un problème sanitaire dans la population.

★ À maîtriser

📌 Les facteurs internes qui influencent la santé sont l’âge, le sexe et l’hérédité, tandis que les facteurs externes comprennent l’environnement, notamment la pollution, et les habitudes de vie, notamment l’alimentation et le tabac.

• Le financement des soins en France recourt à l’Assurance Maladie et repose sur le principe de solidarité de la Sécurité sociale.

Compléments

• Le suivi de la santé en France s’appuie sur :
  • Le parcours de soins coordonnés
  • Le médecin traitant
  • Le dossier médical partagé
  • La carte Vitale

📖 2. Muscle et activité physique

★ À maîtriser

• Les propriétés du muscle strié squelettique sont :

  • L’élasticité
  • La contractilité
  • La tonicité
  • L’excitabilité

• Le muscle consomme du glucose et du dioxygène pour produire l’énergie nécessaire à son fonctionnement et rejette du dioxyde de carbone comme déchet.

• L’activité physique contribue au bien-être :

  • Physique
  • Mental
  • Social

📌 Pour lutter contre la sédentarité, il est recommandé de pratiquer 60 minutes par jour d’activité physique d’intensité modérée à intense.

Compléments

• Une activité physique d’intensité élevée ou modérée augmente les rythmes cardiaque et respiratoire et entraîne une thermorégulation.

💡 Astuce mémo

L’activité physique augmente les rythmes cardiaque et respiratoire et entraîne une thermorégulation.

📖 3. Addictions et prévention

🔑 Notions clés & Définitions

• Dépendance : Obligation d’augmenter les doses consommées pour retrouver la sensation de plaisir.
• Polyconsommation : Consommation de plusieurs drogues en même temps, qui aggrave les effets sur la santé et les conséquences.

★ À maîtriser

• Les facteurs de risque addictif relèvent :

  • De la personne, notamment l’âge et la génétique
  • De l’environnement, notamment le cercle d’amis et la famille
  • Du produit, notamment la fréquence et la quantité consommée

• Les substances psychoactives agissent sur les synapses des neurones et activent le circuit de la récompense.

• Les effets des drogues sur la santé peuvent être immédiats et dépendent des substances consommées ; à long terme, ils peuvent inclure des cancers et d’autres maladies graves.

• Les mesures réglementaires préventives comprennent :

  • L’interdiction de produire, vendre ou consommer des produits illicites
  • L’interdiction de consommer des drogues au volant, même des produits licites
  • L’interdiction de vendre de l’alcool aux mineurs

Compléments

• Les addictions peuvent entraîner des conséquences personnelles, comme la dépression et le décrochage scolaire, et des conséquences sociales, comme des comportements déplacés et des bagarres.

• La prévention collective des addictions comprend des campagnes de sensibilisation et la présentation des risques.

📖 4. Reproduction et prévention des grossesses

★ À maîtriser

• L’appareil reproducteur masculin produit des spermatozoïdes, qui sont les gamètes mâles, tandis que l’appareil reproducteur féminin produit un ovule, gamète femelle, une fois par cycle.

📌 La fécondation est la rencontre des gamètes, tandis que la nidation est l’implantation de l’embryon dans l’utérus.

• Les modes d’action de la contraception préventive consistent à bloquer l’ovulation, à empêcher la nidation ou à empêcher la pénétration des spermatozoïdes.

📌 La contraception d’urgence est accessible dans les 3 à 5 jours et est gratuite pour les mineures.

📌 L’interruption volontaire de grossesse concerne une grossesse avérée et est possible jusqu’à 12 semaines de grossesse.

Compléments

• Les structures d’aide et de soutien comprennent :
  • Les CPEF
  • Les CeGIDD
  • Les infirmières scolaires

💡 Astuce mémo

Rencontre des gamètes → fécondation → implantation de l’embryon → nidation.

📖 5. Risques majeurs et protection locale

🔑 Notions clés & Définitions

• Aléa : Événement potentiellement dangereux.
• Enjeu : Individu, bien ou élément de l’environnement menacé par un aléa.
• Risque majeur : Un risque majeur est la possibilité qu’un événement ait des conséquences sur la population, les biens ou l’environnement ; il se caractérise par une faible fréquence et une gravité importante.

★ À maîtriser

📌 Un risque naturel est une catastrophe d’origine naturelle, comme une avalanche ou un séisme, tandis qu’un risque technologique est lié à l’action humaine, comme le transport de matières dangereuses ou le risque nucléaire.

Compléments

• Le DICRIM est le Document d’information communal sur les risques majeurs et présente la conduite à tenir en cas d’alerte de la population.

• Le signal d’alerte aux populations est un signal sonore reconnaissable émis par une sirène pour prévenir la population lors d’une catastrophe.

• Après un signal d’alerte, la population doit suivre les consignes de sécurité ; les pouvoirs publics mettent en place des plans de prévention pour chaque risque et les établissements scolaires disposent de plans particuliers de mise en sûreté.

💡 Astuce mémo

Risque naturel : origine naturelle ; risque technologique : lié à l’action humaine.

📖 6. Santé et sécurité au travail

🔑 Notions clés & Définitions

• Accident du travail : Un accident du travail survient sur le lieu de travail et résulte d’une action et d’une lésion soudaines.
• Maladie professionnelle : Une maladie professionnelle est liée à une exposition chronique à un risque, peut présenter des symptômes tardifs et doit figurer dans un tableau de la Sécurité sociale.

★ À maîtriser

📌 L’employeur est responsable de la santé et de la sécurité des salariés et engage sa responsabilité civile et pénale.

📌 Le salarié a un droit de retrait et l’obligation de prendre soin de sa santé et de celle des autres.

Compléments

• Les enjeux humains comprennent :

  • Les douleurs
  • Les blessures
  • Le handicap
  • Le décès

• Les enjeux socio-économiques comprennent :

  • La baisse de revenus
  • Les indemnités journalières en cas d’arrêt de travail momentané
  • Les rentes en cas d’impossibilité de travailler dans les mêmes conditions

📌 Le travail dangereux, notamment le travail de nuit, est interdit aux jeunes travailleurs de moins de 18 ans, et un nouvel embauché a droit à une formation à la sécurité au travail.

💡 Astuce mémo

Accident du travail : événement soudain ; maladie professionnelle : exposition chronique.

📖 7. Dangers et consignes au poste

🔑 Notions clés & Définitions

• Situation dangereuse : Situation où l’opérateur est exposé à un ou plusieurs dangers.
• Danger : Cause capable de provoquer une lésion ou une atteinte à la santé.
• Dommage potentiel : Lésion ou atteinte à la santé.

📝 Points essentiels

• Parmi les familles de risques professionnels figurent :

  • Les risques de chute de hauteur
  • Les risques liés au bruit
  • Les risques liés à l’électricité

• La fiche de sécurité de la cisaille demande de :

  • Intervenir seul sur cette machine
  • Utiliser les protecteurs
  • Porter les équipements individuels (EPI)
  • Faire les bons gestes
  • Prévenir le chef d’atelier en cas d’accident