Qu'étudie la traumatologie sportive ?
Les lésions macro-traumatiques et microtraumatiques de l’appareil locomoteur liées aux activités physiques.
Quelles actions doit faire le préparateur physique face à une blessure ?
Identifier la blessure, réagir correctement sur le moment et orienter vers un médecin ou kinésithérapeute.
Qu'étudie l'épidémiologie dans le contexte des maladies ?
Les rapports entre maladies et facteurs influençant fréquence, distribution, évolution.
Que précise l’analyse épidémiologique d’une blessure ?
Les blessures concernées, localisation, fréquence, causes, gravité et contexte.
Comment se calcule l’incidence des blessures ?
Nombre de blessures divisé par heures d’exposition multiplié par 1000.
Quelle est la formule du burden en analyse épidémiologique ?
Burden égale incidence multipliée par gravité.
Comment est classée la gravité bénigne d’une blessure ?
Arrêt de 0 à 3 jours.
Quelle durée d’arrêt correspond à une gravité mineure ?
De 4 à 7 jours d’arrêt.
Quelle durée d’arrêt définit une gravité modérée ?
De 8 à 28 jours d’arrêt.
À partir de combien de jours d’arrêt une blessure est-elle sévère ?
Au-delà de 28 jours d’arrêt.
Quel rôle joue l'anatomie pour le préparateur physique ?
Elle permet de localiser la zone blessée, d'adapter la charge et la planification, et de proposer des tests et exercices cohérents.
Quelle est la première étape de la démarche du préparateur physique ?
Relier l'anatomie à la lésion.
Quels types de facteurs de risque existent pour les blessures ?
Intrinsèques, extrinsèques et psychologiques.
Quels facteurs de risque sont considérés comme intrinsèques ?
L'âge, la morphologie et les antécédents.
Quelles sont les caractéristiques d'une blessure aiguë ?
Elle survient brutalement après un événement unique avec douleur vive, gonflement ou impotence fonctionnelle.
Comment se développe une blessure chronique ?
Elle résulte de contraintes répétées et s'installe progressivement.
Qu'est-ce qu'une fracture de fatigue ?
Une petite fracture ou fissure incomplète de l’os due à un stress mécanique excessif sans choc unique.
Quelle proportion des fractures sont des fractures de fatigue ?
Elles représentent 10 % des fractures.
Quels membres sont principalement concernés par les fractures de fatigue ?
Les membres inférieurs.
Quel os est touché dans 24 à 50 % des fractures de fatigue ?
Le tibia.
Quels sont les facteurs de risque de fracture de fatigue ?
Surentraînement, augmentation brutale de durée ou intensité, fragilisation osseuse liée au déficit énergétique du REDs.
Quelle conduite adopter devant une douleur osseuse évocatrice de fracture de fatigue ?
Arrêter le geste en cause sans arrêt total, éviter la mise en charge douloureuse, consulter, puis reprendre progressivement après validation médicale.
Que montre souvent une radiographie au début d’une fracture de fatigue ?
Elle est souvent normale.
Quels examens peuvent être nécessaires si la radiographie est normale au début d’une fracture de fatigue ?
Une IRM ou une scintigraphie.
Qu'est-ce qu'une tendinopathie ?
Une lésion de surcharge avec altération des fibres de collagène du tendon sans inflammation importante.
Combien de temps prend le remodelage structurel du tendon ?
Plusieurs mois.
Comment se manifeste une tendinopathie à la palpation et à la charge ?
Par une douleur qui cède au repos et s’installe progressivement.
Quelle est la première étape de la prise en charge d’une tendinopathie ?
Diminuer l’intensité et le volume douloureux sans supprimer complètement la charge.
Quelle progression d’exercices est recommandée dans la prise en charge des tendinopathies ?
Passer de l’isométrique à l’excentrique puis au travail HSR.
Quel est le rôle du préparateur physique par rapport au staff médical ?
Il intervient comme relais et communicant avec le staff médical.
Quelles blessures aiguës sont courantes ?
L'entorse de cheville, la rupture du LCA, la déchirure des ischio-jambiers et la fracture après contact direct.
Quelles blessures chroniques sont fréquentes ?
La tendinopathie rotulienne, la pubalgie, la lombalgie de surmenage et la fracture de fatigue.
Quel modèle privilégie le travail HSR pour la tendinopathie ?
Le modèle PTLE de Cook et Purdam publié en 2009.
Quels éléments accompagne le travail HSR selon Cook et Purdam ?
La gestion de la charge et la nutrition.
Qui a publié le modèle PTLE expliquant la tendinopathie en 2009 ?
Cook et Purdam.
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1. Que recouvre la traumatologie sportive ?
2. Lorsqu’un sportif se blesse pendant une séance, quelle conduite correspond au rôle du préparateur physique ?
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