Fiche de révision : Introduction aux théories et pratiques en psychologie

📋 Plan du Cours

1. Théorie behavioriste
2. Apprentissage classique
3. Apprentissage opérant
4. Apprentissage social
5. Cognitivisme
6. Thérapie cognitive
7. Vague émotionnelle
8. Mindfulness
9. Evaluation psychométrique
10. Analyse fonctionnelle

📖 1. Théorie behavioriste

🔑 Notions clés & Définitions

• Behaviorisme : Approche scientifique en psychologie qui se concentre uniquement sur l’observation des comportements, excluant les processus psychiques non observables. Selon John B. Watson (1878-1958), seuls les comportements observables sont des faits scientifiques, ce qui justifie leur étude rigoureuse.

• John B. Watson (1878-1958) : Fondateur du behaviorisme, il prône une psychologie basée sur l’observation des comportements et rejette l’étude des processus psychiques non observables comme l’inconscient ou les pensées.

• Conditionnement classique (Pavlovien) : Forme d’apprentissage par association répétée entre un stimulus inconditionnel (SI) et un stimulus conditionnel (SC), menant à une réponse conditionnée (RC). Développé par Ivan Pavlov (1849-1936) à la fin du XIXe siècle.

• Conditionnement opérant (Skinnerien) : Forme d’apprentissage par renforcement ou punition, qui modifie la probabilité d’apparition d’un comportement. Associé à Burrhus Frederic Skinner (1904-1990), il introduit la notion de renforcement positif ou négatif pour augmenter ou diminuer la fréquence d’un comportement.

• Apprentissage social (Bandura) : Processus d’apprentissage par observation et imitation des comportements d’autrui, modéré par les conséquences observées. Albert Bandura (1925-2021) souligne l’importance des processus cognitifs dans cet apprentissage vicariant.

📝 Points essentiels

• Le behaviorisme repose sur l’idée que tous les comportements sont appris, qu’ils soient ouverts (ex : retrait dépressif, compulsions) ou couverts (ex : pensées, ruminations).
• La démarche scientifique privilégie l’observation des comportements et la mesure objective, excluant l’étude des processus psychiques non observables.
• Watson a posé que tous les comportements résultent d’un apprentissage, en particulier par association stimulus-réponse.
• Le conditionnement classique, expérimenté par Pavlov, repose sur la répétition d’associations dans un laps de temps court.
• Le conditionnement opérant, développé par Skinner, introduit la notion de renforcement ou punition pour augmenter ou diminuer la fréquence d’un comportement.
• Bandura montre que l’apprentissage peut se faire par imitation, en observant les conséquences des comportements d’un modèle, intégrant une dimension cognitive dans la théorie behavioriste.

💡 À retenir

Le behaviorisme considère que tous les comportements sont appris par association ou par conséquences, et que l’étude scientifique de ces comportements doit exclure les processus psychiques non observables.

📖 2. Apprentissage classique

🔑 Notions clés & Définitions

• Conditionnement classique : Processus d'apprentissage par association temporelle rapprochée entre un stimulus inconditionnel (SI) et un stimulus conditionnel (SC) pour provoquer une réponse conditionnée (CR). Pavlov (fin 19e) a démontré ce phénomène à travers l’expérience du chien, où un stimulus neutre devient un stimulus conditionnel après association répétée avec un stimulus inconditionnel.

• Expérience du chien de Pavlov : Expérience emblématique illustrant le conditionnement classique, où la salivation du chien, initialement en réponse à la nourriture (stimulus inconditionnel), devient également déclenchée par un son (stimulus conditionnel) après association répétée.

• Règles des 3C en addiction : Application du conditionnement classique qui prend en compte l’état de l’organisme, soulignant que la réponse conditionnée peut varier selon l’état physiologique ou psychologique de l’individu, renforçant la dépendance ou la rechute.

• Stimulus → réponse : Modèle fondamental du conditionnement classique, où un stimulus (neutre ou non) déclenche une réponse (réaction apprise) après association répétée avec un stimulus inconditionnel.

📝 Points essentiels

• Le conditionnement classique repose sur l’association temporelle entre un stimulus neutre et un stimulus inconditionnel, permettant au stimulus neutre de provoquer une réponse conditionnée. La proximité temporelle entre SI et SC est cruciale pour l’apprentissage (Pavlov).

• L’expérience de Pavlov a illustré que la réponse physiologique (salivation) peut être conditionnée à un stimulus neutre (son), qui devient un stimulus conditionnel après répétition.

• La prise en compte de l’état de l’organisme dans les règles des 3C en addiction permet d’adapter le conditionnement à l’état physiologique ou psychologique, influençant la force et la généralisation de la réponse conditionnée.

• Le modèle stimulus → réponse est la base du conditionnement classique, mais il ne suffit pas à expliquer tous les comportements, notamment ceux qui impliquent des processus cognitifs ou émotionnels complexes.

💡 À retenir

Le conditionnement classique, illustré par l’expérience de Pavlov, montre que un stimulus neutre peut, par association, provoquer une réponse automatique, et que cette réponse peut varier selon l’état de l’organisme, ce qui est essentiel dans la compréhension des comportements appris et des addictions.

📖 3. Apprentissage opérant

🔑 Notions clés & Définitions

• Conditionnement opérant : Skinner (1938) : processus d'apprentissage où le comportement est modifié par ses conséquences, par renforcement ou punition, afin d'augmenter ou diminuer sa probabilité d'apparition.

• Skinner Box : Dispositif expérimental conçu par B.F. Skinner (1904-1990) pour étudier le conditionnement opérant en permettant de contrôler et d'enregistrer précisément les comportements et leurs conséquences dans un environnement isolé.

• Renforcement positif : Ajout d’un stimulus agréable après un comportement pour augmenter la probabilité de sa réapparition.

• Renforcement négatif : Retrait d’un stimulus désagréable suite à un comportement, ce qui augmente la probabilité de sa répétition (ex : évitement dans troubles anxieux).

• Punition positive : Ajout d’un stimulus désagréable après un comportement pour diminuer sa fréquence (ex : la fessée).

• Punition négative : Retrait d’un stimulus agréable suite à un comportement pour réduire sa probabilité (ex : priver de dessert).

📝 Points essentiels

• Le conditionnement opérant repose sur la relation stimulus-réponse, mais inclut aussi la notion de conséquences pour modifier la fréquence des comportements (Skinner, 1938).
• La Skinner Box permet d’expérimenter de manière contrôlée l’effet des renforcements et punitions sur le comportement.
• Le renforcement positif et négatif ont pour but d’augmenter la probabilité d’un comportement, mais par des mécanismes différents : ajout d’un stimulus agréable ou retrait d’un stimulus désagréable.
• La punition positive et négative visent à diminuer la fréquence d’un comportement, en ajoutant un stimulus désagréable ou en retirant un stimulus agréable.
• Dans les troubles anxieux, l’évitement constitue un exemple de renforcement négatif : la personne évite la situation anxiogène pour soulager son malaise, renforçant ainsi le comportement d’évitement (voir section 4).
• La théorie de l’apprentissage dans le conditionnement opérant insiste sur la possibilité d’apprendre de nouveaux comportements par association de stimuli et conséquences.

💡 À retenir

L’apprentissage opérant, basé sur les conséquences, permet de comprendre comment les comportements sont renforcés ou affaiblis, ce qui est central dans la modification des comportements en thérapie cognitive et comportementale.

📖 4. Apprentissage social

🔑 Notions clés & Définitions

• Apprentissage vicariant : processus par lequel un individu acquiert un comportement en observant les conséquences subies par un modèle, sans avoir à l’expérimenter lui-même. Bandura (1997) souligne que cet apprentissage repose sur l’observation des renforcements ou punitions appliqués à un modèle.
• Expérience de la poupée Bobo : étude menée par Bandura (1925-2021) montrant que les enfants imitent un comportement agressif observé chez un adulte, surtout si ce comportement est renforcé, illustrant l’apprentissage par imitation et l’influence des renforcements.
• Rôle des processus cognitifs : dans l’apprentissage social, la perception, l’attention et la mémorisation jouent un rôle crucial dans la sélection et la reproduction des comportements observés, intégrant ainsi une dimension cognitive à l’apprentissage vicariant.
• Influence des renforcements observés : la reproduction d’un comportement dépend de l’observation des conséquences positives ou négatives subies par le modèle, renforçant ou inhibant la tendance à imiter ce comportement, selon Bandura.
• Modèle de l’apprentissage : l’apprentissage par observation implique plusieurs étapes : attention, mémorisation, reproduction et motivation, où chaque étape est essentielle pour que le comportement observé soit intégré et reproduit.

📝 Points essentiels

• L’apprentissage vicariant permet d’acquérir de nouveaux comportements sans expérience directe, en observant les autres, ce qui est plus rapide et moins risqué.
• L’expérience de la poupée Bobo démontre que l’imitation dépend de l’observation des comportements et de leurs conséquences, notamment si ces dernières sont renforcées.
• Bandura insiste sur l’importance des processus cognitifs : prcp (perception), attention, mémorisation, pour que l’apprentissage par observation soit efficace.
• La reproduction du comportement observé est modulée par l’évaluation des renforcements ou punitions appliqués au modèle, ce qui influence la probabilité de répliquer le comportement.
• Cet apprentissage est essentiel dans le développement des comportements sociaux, notamment chez l’enfant, et dans la transmission culturelle.

💡 À retenir

L’apprentissage social, via l’observation et l’imitation, repose sur l’interaction entre comportements observés, renforcements perçus et processus cognitifs, permettant d’acquérir rapidement de nouveaux comportements sans expérience directe.

📖 5. Cognitivisme

🔑 Notions clés & Définitions

• Triade cognitive de Beck (Beck, 1967) : ensemble de pensées négatives automatiques concernant soi-même, le monde et l’avenir, qui alimentent la dépression. Elle constitue un modèle central dans la thérapie cognitive pour identifier et modifier ces schémas de pensée dysfonctionnels.
• Schémas cognitifs (Beck, 1967) : structures inconscientes, stables et durables, qui organisent et filtrent le traitement de l’information. Ils influencent la perception, la mémoire et la façon dont le sujet interprète ses expériences.
• Distorsions cognitives (Beck, 1967) : erreurs de raisonnement ou biais dans la perception de la réalité, telles que la généralisation excessive, la pensée tout ou rien, ou la lecture de pensée, qui déforment la réalité et renforcent les troubles émotionnels.
• Pensées automatiques (Beck, 1967) : cognitions involontaires, rapides et souvent inconscientes, qui surgissent spontanément en réponse à une situation et génèrent des réactions émotionnelles et comportementales. Leur identification est essentielle en thérapie cognitive.
• Traitement de l'information dysfonctionnel (Théorie cognitive) : processus cognitif où les schémas, distorsions et pensées automatiques déforment la perception de la réalité, contribuant à l’émergence et au maintien des troubles dépressifs.

📝 Points essentiels

• La théorie cognitive postule que les troubles dépressifs sont liés à un traitement dysfonctionnel de l’information, où les schémas cognitifs et distorsions amplifient les pensées négatives automatiques.
• La triade cognitive de Beck est un modèle explicatif majeur : elle montre comment des pensées négatives sur soi, le monde et l’avenir s’entrelacent pour maintenir la dépression.
• Les schémas cognitifs sont souvent inconscients, mais influencent fortement la perception et la réaction face aux événements. Leur modification est un objectif clé en thérapie cognitive.
• Les distorsions cognitives sont des erreurs de raisonnement qui déforment la réalité, renforçant la négativité et l’auto-critique. Leur identification permet de les remettre en question.
• Les pensées automatiques peuvent être analysées pour comprendre les réactions émotionnelles et comportementales, et pour intervenir afin de les modifier.

💡 À retenir

Le cognitivisme explique que les troubles dépressifs résultent d’un traitement dysfonctionnel de l’information, principalement alimenté par des schémas, distorsions et pensées automatiques négatives, que la thérapie cognitive vise à identifier et à modifier.

📖 6. Thérapie cognitive

🔑 Notions clés & Définitions

• Thérapie cognitive (Beck, 1960s) : Approche thérapeutique visant à identifier et modifier les pensées dysfonctionnelles, notamment les croyances irrationnelles, pour réduire les troubles psychiques. Elle se concentre sur le traitement des processus cognitifs à l’origine des symptômes dépressifs ou anxieux.

• Modèle cognitif de Beck : Schéma hiérarchique décrivant le processus de traitement de l’information dans la dépression, comprenant trois niveaux : les schémas cognitifs (croyances de base), les distorsions cognitives (erreurs de raisonnement), et les pensées automatiques (cognitions involontaires et rapides). Beck (1967) a développé ce modèle pour expliquer la genèse des troubles dépressifs.

• Schémas cognitifs : Structures inconscientes, stables et durables, formées à partir d’expériences précoces, qui influencent la perception et le traitement de l’information. Ils constituent des croyances fondamentales sur soi, les autres et le monde, et peuvent être fonctionnels ou dysfonctionnels.

• Distorsions cognitives : Erreurs de raisonnement ou biais dans le traitement de l’information, déformant la perception de la réalité. Selon Beck (1963), elles incluent la surgénéralisation, la conclusion sans preuve, la maximisation du négatif, etc., et jouent un rôle clé dans le maintien des troubles dépressifs.

• Pensées automatiques : Cognitions involontaires, rapides, souvent négatives, générées en réponse à une situation. Elles sont généralement affirmatives, peu conscientes, et peuvent entraîner des réactions émotionnelles et comportementales dysfonctionnelles.

📝 Points essentiels

• La thérapie cognitive repose sur le modèle cognitif de Beck (1967), qui explique comment les schémas cognitifs, activés par des événements, conduisent à des distorsions cognitives, puis à des pensées automatiques, responsables des troubles dépressifs ou anxieux.

• Les schémas cognitifs sont élaborés à partir d’expériences précoces et influencent le traitement de l’information tout au long de la vie, pouvant être fonctionnels ou dysfonctionnels. Leur activation par des événements de vie peut entraîner des modifications dans la perception et la réaction émotionnelle.

• Les distorsions cognitives sont des erreurs systématiques qui déforment la perception de la réalité, telles que la surgénéralisation ou la conclusion sans preuve, et entretiennent la dépression en renforçant des croyances négatives sur soi, le monde et l’avenir.

• La triade de Beck (1967) synthétise les pensées dysfonctionnelles de la personne dépressive : négation de soi, vision négative du monde, et pessimisme sur l’avenir.

• La modification des cognitions implique la confrontation des pensées automatiques et des distorsions, pour favoriser une perception plus réaliste et équilibrée.

💡 À retenir

La thérapie cognitive de Beck vise à identifier et à modifier les schémas cognitifs et distorsions qui alimentent les troubles psychiques, en confrontant ces croyances à la réalité pour favoriser un changement durable.

📖 7. Vague émotionnelle

🔑 Notions clés & Définitions

• Troisième vague émotionnelle : Approche thérapeutique qui privilégie l’acceptation des émotions et pensées plutôt que leur modification ou suppression, en construisant des répertoires comportementaux larges, flexibles et efficaces (Steven C. Hayes, 1948).
• ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement) : Thérapie centrée sur l’acceptation des expériences internes (émotions, pensées) et l’engagement dans des actions conformes à ses valeurs personnelles, afin de réduire la lutte contre les expériences désagréables (Hayes, 2001).
• Mindfulness (pleine conscience) : Attention délibérée, dans le moment présent, sans jugement, visant à accepter pensées et émotions plutôt que de chercher à les changer (J. Kabat-Zinn, 2002).
• Acceptation vs évitement des expériences désagréables : La première consiste à accueillir et tolérer les expériences internes difficiles, tandis que la seconde cherche à fuir ou supprimer ces expériences, ce qui est coûteux en énergie et peu efficace à long terme.
• Thérapie des schémas : Approche qui travaille sur des schémas précoces inadaptés, structures inconscientes influençant la perception et la réaction face aux expériences (Young, 2005).

📝 Points essentiels

• La troisième vague se distingue par son objectif de développer des comportements adaptatifs et flexibles, plutôt que de simplement éliminer ou réduire un symptôme (Steven C. Hayes, 1948).
• Elle s’appuie sur la notion d’acceptation, qui consiste à accueillir ses pensées et émotions désagréables sans lutte, en se concentrant sur l’engagement dans des actions en accord avec ses valeurs (Hayes, 2001).
• La thérapie ACT insiste sur la différenciation entre l’évitement, coûteux en énergie, et l’acceptation, qui permet de libérer du temps et de l’énergie pour agir selon ses valeurs.
• La pleine conscience (mindfulness) est un outil clé, permettant d’observer sans jugement, de changer la relation à ses pensées plutôt que leur contenu (Kabat-Zinn, 2002).
• Ces approches sont particulièrement indiquées pour les troubles psychopathologiques où la lutte contre les expériences internes est inefficace, comme le trouble de la personnalité borderline ou les troubles anxieux (TCD, thérapie des schémas).
• La pratique régulière de mindfulness et l’acceptation active facilitent la tolérance à la douleur psychique et améliorent la qualité de vie en permettant un engagement plus authentique dans la vie quotidienne.

💡 À retenir

La troisième vague émotionnelle privilégie l’acceptation des expériences internes désagréables et l’engagement dans des actions en accord avec ses valeurs, plutôt que la tentative de contrôle ou de suppression, pour une vie plus flexible et satisfaisante.

📖 8. Mindfulness

🔑 Notions clés & Définitions

• Mindfulness (pleine conscience) : Attention délibérée, dans le moment présent, sans jugement, comme le définit J. Kabat-Zinn (2002). Elle consiste à porter une attention consciente à ses pensées, émotions, sensations corporelles et environnement, sans chercher à les modifier ou à les analyser.

• Origines et applications : La pleine conscience s’est intégrée dans diverses approches thérapeutiques telles que MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) pour la prévention de la rechute dépressive, MBSR (Réduction du stress basée sur la pleine conscience) pour la gestion du stress, et MBRP (Réduction des rechutes en addiction). Elle s’inscrit dans une démarche d’acceptation plutôt que de modification des expériences internes.

• Différence avec la thérapie cognitive : Selon J. Kabat-Zinn (2002), la pleine conscience ne vise pas à changer le contenu des pensées ou des émotions, mais à changer la relation que l’on entretient avec elles, en acceptant leur présence sans jugement ni tentative de les modifier.

• Entraînement à la méditation de pleine conscience : Pratique régulière visant à développer l’attention consciente, sans effort ni recherche de solution, en focalisant sur le moment présent, souvent par des exercices de respiration, de scan corporel ou d’observation des pensées.

• Objectif : Accepter pensées et émotions désagréables sans chercher à les supprimer ou à les modifier, permettant ainsi une meilleure régulation émotionnelle et une réduction du stress ou de la rumination.

📖 9. Evaluation psychométrique

🔑 Notions clés & Définitions

• Evaluation psychométrique : Science de la mesure en psychologie, qui consiste à réaliser, construire et utiliser des tests standardisés pour quantifier des processus ou des symptômes psychologiques (voir section 10).
• Utilisation dans les TCC : Sélection d’outils psychométriques en fonction de l’analyse fonctionnelle et des objectifs thérapeutiques, permettant une évaluation objective et une réévaluation pour ajuster la thérapie (voir section 10).
• Base empirique et scientifique des TCC : Approche fondée sur des preuves, où l’efficacité des outils psychométriques est validée par des recherches, garantissant leur fiabilité et leur pertinence dans la pratique clinique (voir section 10).
• Standardisation : Ensemble des règles de passation, de cotation et d’interprétation des tests, assurant la comparabilité des résultats et leur validité dans des conditions spécifiques, conformément au manuel du test (voir section 10).
• Validité : Critère de qualité d’un test psychométrique, qui garantit que l’outil mesure bien ce qu’il est censé mesurer ; sa validation doit être démontrée par des études spécifiques (voir section 10).

📝 Points essentiels

• La psychométrie concerne la science de la mesure en psychologie, intégrant la passation, la construction et l’interprétation des tests (voir section 10).
• La sélection d’un outil psychométrique doit se faire en fonction de l’objectif précis de l’évaluation, en tenant compte des qualités psychométriques du test, telles que la validité et la fiabilité (voir section 10).
• La standardisation est essentielle pour assurer la comparabilité des résultats, en respectant les règles de passation, de cotation et d’interprétation, conformément au manuel du test (voir section 10).
• La validation d’un test est indispensable : un test non validé ou mal adapté peut conduire à des évaluations biaisées ou erronées, ce qui compromet la qualité de l’évaluation clinique (voir section 10).
• Les biais liés à l’évaluation subjective, tels que le biais de confirmation ou l’effet de halo, peuvent être limités par l’utilisation d’outils psychométriques standardisés, mais ces outils doivent eux-mêmes être rigoureusement sélectionnés et utilisés dans des conditions appropriées (voir section 10).

💡 À retenir

L’évaluation psychométrique, en utilisant des outils standardisés validés, permet d’obtenir des mesures objectives et fiables pour suivre l’évolution des symptômes et ajuster la thérapie dans une démarche scientifique.

📖 10. Analyse fonctionnelle

🔑 Notions clés & Définitions

• Analyse fonctionnelle : démarche permettant d’identifier les facteurs qui maintiennent ou renforcent un symptôme, en étudiant les stimuli, comportements et conséquences associés, afin de définir des objectifs thérapeutiques précis (voir section 1).
• Stimuli déclencheurs : événements ou situations spécifiques qui provoquent ou précipitent l’apparition d’un comportement ou d’un symptôme, souvent identifiés lors de l’analyse pour orienter l’intervention (voir section 1).
• Comportements et conséquences : actions observables ou internes qui résultent d’un stimulus, ainsi que les réactions ou résultats qui en découlent, jouant un rôle dans la persistance du problème (voir section 1).
• Utilisation pour définir objectifs thérapeutiques : application de l’analyse pour cibler précisément ce qui doit être modifié ou renforcé dans le cadre du traitement, en s’appuyant sur la compréhension des facteurs de maintien (voir section 1).
• Étape clé dans les TCC : phase essentielle permettant de personnaliser l’intervention en adaptant la thérapie aux mécanismes spécifiques du patient, facilitant ainsi l’efficacité du traitement (voir section 1).

📝 Points essentiels

L’analyse fonctionnelle constitue une étape fondamentale dans la pratique des TCC, car elle permet de comprendre en profondeur comment un symptôme ou un comportement problématique est maintenu dans le contexte de la vie du patient. En identifiant les stimuli déclencheurs, on repère les événements qui précipitent le comportement. L’étude des comportements et de leurs conséquences permet de déterminer si ces derniers renforcent ou atténuent le symptôme, ce qui guide la sélection des techniques thérapeutiques. Cette démarche est utilisée pour définir des objectifs thérapeutiques précis, en ciblant les facteurs de maintien identifiés, et constitue une étape clé pour adapter la planification du traitement à chaque patient. La compréhension fine de ces éléments favorise une intervention plus efficace, cohérente avec la réalité du patient, et permet d’évaluer les progrès au fil du temps. La personnalisation de l’approche, rendue possible par l’analyse fonctionnelle, est une caractéristique essentielle des TCC, qui privilégient une démarche empirique et structurée pour optimiser les résultats thérapeutiques.

💡 À retenir

L’analyse fonctionnelle est la clé pour comprendre et cibler précisément les facteurs qui maintiennent un symptôme, permettant ainsi de personnaliser et d’optimiser l’efficacité des interventions en TCC.

📅 Repères chronologiques

📊 Tableaux de Synthèse

⚠️ Pièges & Confusions Fréquentes

1. Confondre conditionnement classique et opérant : le premier repose sur association, le second sur conséquences.
2. Croire que le behaviorisme exclut toute dimension cognitive : il la considère comme non observable, mais pas inexistante.
3. Confondre renforcement positif et punition positive : le premier augmente un comportement, la seconde le diminue.
4. Omettre la distinction entre renforcement négatif et punition négative : le premier augmente, la seconde diminue la fréquence d’un comportement.
5. Confondre apprentissage social et cognitivisme : le premier insiste sur l’observation, le second sur les processus mentaux.
6. Sous-estimer l’importance de l’état de l’organisme dans le conditionnement classique (règles des 3C).
7. Confondre mindfulness et relaxation : la première est une pratique de pleine conscience, la seconde une technique de relaxation.

✅ Checklist Examen

1. Connaître la définition du behaviorisme selon John B. Watson et ses principes fondamentaux.
2. Expliquer le processus de conditionnement classique avec l’expérience de Pavlov.
3. Distinguer le conditionnement classique du conditionnement opérant, en précisant les auteurs clés (Pavlov, Skinner).
4. Définir le renforcement positif et négatif, ainsi que la punition positive et négative, avec leurs effets sur le comportement.
5. Décrire le dispositif Skinner Box et son utilité dans l’étude du conditionnement opérant.
6. Présenter l’apprentissage vicariant selon Bandura, en insistant sur l’observation et l’imitation.
7. Identifier les concepts clés du cognitivisme liés à l’apprentissage.
8. Expliquer la démarche de la thérapie cognitive selon Aaron Beck.
9. Définir la vague émotionnelle et ses implications dans la gestion émotionnelle.
10. Connaître les principes de la mindfulness selon Jon Kabat-Zinn.
11. Maîtriser les critères de validité et fiabilité des évaluations psychométriques.
12. Savoir ce qu’est une analyse fonctionnelle et ses étapes principales.