Repères historiques TCC — début ?
Années 20, expérimentations en psychologie.
Développement TCC — années ?
Années 50, réaction à la psychanalyse.
Conflit avec psychanalyse — différence ?
Focus sur l’observable vs inconscient.
TCC en France — années clés ?
70-80, adoption progressive.
Vagues thérapeutiques — progression ?
Comportementale, cognitive, expérientielle.
Première vague — approche ?
Comportementaliste, apprentissage par conditionnement.
Deuxième vague — approche ?
Cognitivo-comportementale, pensées et croyances.
Troisième vague — approche ?
Expérientielle, pleine conscience, acceptation.
Quatrième vague — caractéristique ?
Évolution récente, intégrative.
Principes fondamentaux — comportements ?
Appris, modifiables, par interaction environnement.
Approche scientifique — en TCC ?
Mesure, évaluation, validation expérimentale.
Centrée sur ?
L’ici et maintenant, pas sur l’histoire.
Modèle interactionnel — éléments ?
Comportement, cognitions, émotions, influence mutuelle.
Apprentissage classique — nom ?
Pavlov, association stimulus-réponse.
Stimulus inconditionnel — rôle ?
Provoque réponse naturelle, automatique.
Conditionnement opérant — nom ?
Skinner, comportements modifiés par conséquences.
Renforcement positif — effet ?
Augmente la probabilité du comportement.
Exposition in vivo — définition ?
Confrontation directe dans la réalité.
Désensibilisation systématique — principe ?
Associer stimulus à détente progressive.
Application aux phobies — but ?
Réduire la peur par confrontation graduée.
Théorie sociocognitive — auteur ?
Bandura, apprentissage vicariant.
Auto-efficacité — définition ?
Croyance en sa capacité à agir.
Auto-renforcement — rôle ?
Renforce ses comportements soi-même.
Techniques phobies — principales ?
Exposition, désensibilisation, modélisation.
Teste tes connaissances avec un QCM de 12 questions sur Introduction aux Thérapies Comportementales et Cognitives.
1. Quelle a été une conséquence majeure du développement des thérapies comportementales et cognitives dans les années 1950 ?
2. Quelle est la caractéristique principale qui définit chaque vague thérapeutique dans l'évolution des TCC ?
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