QCM : Le hammam en esthétique — 15 questions

Questions et réponses du QCM

1. Quelle caractéristique distingue le hammam du sauna ?

Il utilise une chaleur humide à température moins élevée
Il utilise une chaleur humide à température plus élevée
Il utilise une chaleur sèche à température plus élevée
Il utilise une chaleur sèche à température moins élevée

Il utilise une chaleur humide à température moins élevée

Explication

Le hammam associe une humidité supérieure à une température moins élevée, ce qui le distingue du sauna. L’idée d’une chaleur sèche correspond plutôt au fonctionnement du sauna.

2. Quel est l’objectif principal du hammam en tant que bain de chaleur humide ?

Sécher la peau et maintenir une température stable
Durcir la peau et réduire la transpiration
Refroidir le corps et stimuler la circulation
Favoriser la sudation et nettoyer la peau

Favoriser la sudation et nettoyer la peau

Explication

Le hammam produit de la vapeur afin de favoriser la sudation et le nettoyage cutané. Il ne vise donc pas à sécher la peau, puisque son principe repose sur une chaleur humide.

3. Quel enchaînement décrit correctement le fonctionnement de la vapeur dans un hammam ?

La vapeur traverse les sièges, s’accumule sous la porte, puis sort par le gicleur
La vapeur monte, se condense sur les parois, puis est évacuée par un siphon
La vapeur reste au générateur, se refroidit dans le réservoir, puis rejoint la cabine
La vapeur descend, se solidifie au sol, puis est évacuée par la ventilation

La vapeur monte, se condense sur les parois, puis est évacuée par un siphon

Explication

Le générateur produit une vapeur dense qui monte, se condense sur les parois et est ensuite évacuée par un siphon. La ventilation et le gicleur ne décrivent pas cette séquence de condensation et d’évacuation.

4. Quelles conditions caractérisent le fonctionnement thermique d’un hammam ?

Une température de 40 à 50 °C et une humidité supérieure à 100 %
Une température de 20 à 30 °C et une humidité proche de 50 %
Une température de 80 à volver?
Une température de 60 à 70 °C et une humidité inférieure à 50 %

Une température de 40 à 50 °C et une humidité supérieure à 100 %

Explication

Le hammam fonctionne dans une plage de 40 à 50 °C avec une humidité supérieure à 100 %. Une température élevée associée à une faible humidité renverrait plutôt à un autre type de bain de chaleur.

5. Quelle description correspond à la cabine d’un hammam ?

Un local technique de 2 à 15 m² regroupant les équipements de commande
Un espace en bois de 20 à 30 m² réservé au stockage des produits
Un réservoir fermé de 2 à 15 m² destiné à produire la vapeur
Un espace carrelé de 2 à 15 m² pouvant avoir plusieurs niveaux

Un espace carrelé de 2 à 15 m² pouvant avoir plusieurs niveaux

Explication

La cabine est un espace carrelé dont la superficie va de 2 à 15 m² et qui peut comporter plusieurs niveaux dans les installations collectives. Le local technique, lui, accueille les équipements de production et de commande.

6. Quelle préparation le modèle effectue-t-il avant une séance de hammam ?

Il prend une douche froide, boit et se repose avant d’entrer
Il reste dans la cabine, alterne les niveaux et se réhydrate
Il reçoit une serviette, règle l’appareil et vérifie le siphon
Il prend une douche, retire ses bijoux et enlève son maquillage

Il prend une douche, retire ses bijoux et enlève son maquillage

Explication

Avant la séance, le modèle prend une douche, peut s’exfolier et retire ses bijoux ainsi que son maquillage. La douche froide, la boisson et le repos appartiennent à la phase qui suit la séance.

7. Comment le modèle alterne-t-il les phases pendant la séance ?

Il reste 10 à 15 minutes près du générateur, sans changement de position ni pause hydrique
Il reste quelques minutes sur les sièges, puis termine par une douche tiède prolongée
Il reste 10 à 15 minutes dans le hammam, de bas en haut, avec une douche froide entre les phases
Il reste jusqu’à 30 minutes dans le hammam, de haut en bas, avec une douche chaude entre les phases

Il reste 10 à 15 minutes dans le hammam, de bas en haut, avec une douche froide entre les phases

Explication

Pendant la séance, le modèle reste 10 à 15 minutes dans le hammam, en progressant de bas en haut et en alternant avec une douche froide. La limite de 30 minutes concerne la séance professionnelle, pas la durée de chaque passage du modèle.

8. Quelle conduite est recommandée après la séance de hammam ?

Prendre une douche chaude de la tête vers les pieds, puis reprendre immédiatement l’activité
Prendre une douche froide des pieds vers la tête, boire et se reposer
Se rincer rapidement à l’eau tiède, puis prolonger la séance pour transpirer davantage
S’allonger dans la cabine, éviter de boire et attendre le refroidissement naturel

Prendre une douche froide des pieds vers la tête, boire et se reposer

Explication

Après la séance, le modèle prend une douche froide des pieds vers la tête, boit, se repose pendant une durée équivalente à la séance et se réhydrate. Revenir immédiatement à l’activité ou éviter de boire ne respecte pas cette phase de récupération.

9. Quelle règle encadre la séance professionnelle de hammam ?

Elle est limitée à 15 minutes et le modèle boit au début de la séance
Elle est limitée à 30 minutes et le modèle boit toutes les 10 minutes
Elle est limitée à 20 minutes et le modèle boit toutes les 30 minutes
Elle peut durer 45 minutes et le modèle boit à la fin de la séance

Elle est limitée à 30 minutes et le modèle boit toutes les 10 minutes

Explication

La séance professionnelle ne doit pas dépasser 30 minutes, et le modèle doit boire toutes les 10 minutes. La durée de 10 à 15 minutes correspond aux passages du modèle pendant la séance, non à la limite professionnelle globale.

10. Quelle combinaison décrit les effets de la chaleur thermique d’environ 45 °C sur le corps et la peau ?

Elle désinfecte les surfaces, parfume l’air et facilite l’entretien de la cabine.
Elle resserre les ostia, réduit la circulation sanguine et augmente la tension musculaire.
Elle favorise l’imbibition hydrique, la purification respiratoire et l’action cutanée.
Elle provoque la sudation, l’assouplissement cutané, la vasodilatation et la relaxation.

Elle provoque la sudation, l’assouplissement cutané, la vasodilatation et la relaxation.

Explication

Une chaleur d’environ 45 °C entraîne notamment la sudation, l’effet émollient, la dilatation des ostia, la vasodilatation et la relaxation. L’imbibition hydrique et la purification des voies respiratoires relèvent plutôt de l’action chimique de la vapeur associée à l’eucalyptus.

11. Lequel de ces effets correspond directement à l’action thermique du hammam ?

La préparation de la peau avant un soin esthétique.
L’action chimique exercée par les substances aromatiques.
L’imbibition hydrique liée à la vapeur diffusée.
La purification des voies respiratoires par l’eucalyptus.

La préparation de la peau avant un soin esthétique.

Explication

Les effets thermiques permettent notamment le nettoyage, l’assouplissement cutané et la préparation des soins. La purification respiratoire, l’imbibition hydrique et l’action des substances aromatiques sont associées à l’action chimique de la vapeur et de l’eucalyptus.

12. Dans quelle situation l’utilisation du hammam doit-elle être évitée et soumise à un avis médical ?

Chez une personne présentant un trouble cardiaque ou respiratoire.
Chez une personne recherchant un moment de relaxation après une journée active.
Chez une personne souhaitant préparer sa peau à un soin.
Chez une personne désirant bénéficier d’un nettoyage et d’un assouplissement cutané.

Chez une personne présentant un trouble cardiaque ou respiratoire.

Explication

Les troubles vasculaires, cardiaques ou respiratoires font partie des contre-indications du hammam et justifient un avis médical. La préparation cutanée, la relaxation et le nettoyage sont au contraire des effets recherchés de la chaleur.

13. Quelle conduite respecte les précautions d’utilisation du hammam ?

Augmenter la durée de la séance pour renforcer progressivement les effets thermiques.
Retirer les objets métalliques et sortir dès l’apparition d’un abattement.
Garder ses objets métalliques et attendre la fin prévue malgré un malaise.
Conserver les portes fermées et prolonger la séance au-delà de la durée prévue.

Retirer les objets métalliques et sortir dès l’apparition d’un abattement.

Explication

Les précautions consistent notamment à éviter les objets métalliques, à respecter la durée prévue, à surveiller les portes fermées et à sortir dès l’apparition d’un abattement. Prolonger la séance ou rester malgré un malaise expose à un risque inutile.

14. Quelles opérations doivent être réalisées en fin de journée pour l’entretien du hammam ?

Installer la cabine et réaliser les travaux de raccordement.
Nettoyer et désinfecter les banquettes, les parois et le sol.
Remplacer le générateur et réaménager la cabine d’accueil.
Évaluer la rentabilité des séances et modifier leurs tarifs.

Nettoyer et désinfecter les banquettes, les parois et le sol.

Explication

L’entretien quotidien de fin de journée comprend le nettoyage et la désinfection des banquettes, des parois et du sol. Le remplacement du générateur, l’installation et les travaux de raccordement relèvent plutôt de l’investissement ou de l’aménagement initial.

15. Quelle estimation correspond à l’investissement et au prix d’une séance de hammam ?

Un générateur coûte environ 15 à 20 k€, une cabine 20 à 30 k€ et une séance 30 à 40 €.
Un générateur coûte environ 3 à 17 k€, une cabine 8 à 15 € et une séance 2 à 3 k€.
Un générateur coûte environ 2 à 3 k€, une cabine 3 à 17 k€ et une séance 8 à 15 €.
Un générateur coûte environ 8 à 15 €, une cabine 2 à 3 k€ et une séance 3 à 17 k€.

Un générateur coûte environ 2 à 3 k€, une cabine 3 à 17 k€ et une séance 8 à 15 €.

Explication

L’investissement comprend un générateur de 2 à 3 k€ et une cabine de 3 à 17 k€, tandis qu’une séance est facturée entre 8 et 15 €. Les autres estimations permutent les catégories de coûts ou proposent des montants qui ne correspondent pas aux données établies.

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Mémorisez les réponses avec 37 flashcards sur Le hammam en esthétique.

Qu'est-ce que le hammam ?

Une technique orientale de bain de chaleur humide produite par un générateur de vapeur.

Quel est l'objectif principal du hammam ?

La sudation et le nettoyage cutané.

Pourquoi le hammam est-il mieux toléré que le sauna ?

Parce que son humidité est supérieure et sa température moins élevée.

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