Paramètres de la performance au volleyball

Extrait de la fiche de révision

Plan du Cours

  1. Actions fondamentales du volleyball
  2. Techniques de réception et de passe
  3. Contre et défense collective
  4. Repères statistiques et rotations
  5. Loi fonctionnelle du jeu
  6. Organisation et systèmes de jeu
  7. Temps d’attaque et couverture du terrain
  8. Qualités physiques et mentales

1. Actions fondamentales du volleyball

★ À maîtriser

  • Le service est la première possibilité d’agresser le système adverse et vise à détruire sa construction offensive.

  • La réception répond au service adverse et constitue à la fois un geste défensif et le premier mouvement de l’attaque.

  • La passe est le geste du passeur, joueur qui touche le plus souvent le ballon dans l’équipe et mène le jeu offensif.

  • L’attaque cherche à rompre l’échange par une frappe placée et/ou accélérée, face au système adverse de bloc-défense.

Compléments

  • Le service peut être réalisé à la cuillère ou smashé, et peut aussi être tactique en ciblant un joueur ou une zone.

2. Techniques de réception et de passe

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Aperçu du QCM

1. Au début d’un échange, une équipe veut empêcher l’adversaire de construire son attaque. Quelle action doit-elle utiliser en premier pour exercer cette pression ?

2. Après le service adverse, une joueuse contrôle le ballon afin de permettre à son équipe de construire une attaque. Comment caractériser cette première action ?

3. Un passeur prépare une passe à dix doigts. Quelle séquence technique doit-il réaliser ?

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Aperçu des flashcards

Quel est le premier rôle du service au volleyball ?

Il offre la première possibilité d’agresser le système adverse.

En passe à dix doigts, où place-t-on les mains et quelle forme créent les pouces et index ?

Au-dessus du front, en formant un triangle.

À la réception, comment orienter les appuis et quelle posture adopter ?

Les appuis sont orientés vers la cible et les jambes fléchies.

Quelles formes ou cibles le service au volleyball peut-il adopter ?

Il peut être effectué à la cuillère, smashé ou dirigé tactiquement vers un joueur ou une zone.

Que cherche à faire le contre face à l’attaquant ?

Limiter son pouvoir d’action et orienter son attaque vers les défenseurs.

À quelle fréquence l’équipe qui initie l’échange le perd-elle ?

Deux fois sur trois.

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Questions fréquentes

Que contient la fiche de révision sur Paramètres de la performance au volleyball ?

La fiche de révision couvre les notions essentielles de Paramètres de la performance au volleyball. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.

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Combien de questions contient le QCM sur Paramètres de la performance au volleyball ?

Le QCM contient 11 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester tes connaissances et identifier tes lacunes.

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Comment réviser Paramètres de la performance au volleyball avec les flashcards ?

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