1. Quel est l'objectif principal de la préparation physique générale (PPG) dans le sport de haut niveau ?
2. Quelle filière énergétique fournit l'énergie immédiate lors d'un effort sportif intense ?
3. Quelle filière énergétique est principalement utilisée lors d’un effort de courte durée et intense, comme un sprint ?
Performance multifactorielle ?
Facteurs morphologiques, mentaux, environnementaux
Performance sportive — facteurs?
Morphologie, mental, environnement, matériel, alimentation, médical
Périodisation — objectif ?
Structurer la saison en phases avec objectifs spécifiques
Préparation physique généralisée — sollicite?
L’ensemble du corps toute l’année
Seuil anaérobie — localisation ?
Entre vitesse semi-marathon et 10 000 m, à 4 mmol/l lactate
Périodisation — phases?
Transition, reprise, développement, pré-compétition, compétition
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Principes de la préparation physique sportive. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
Lire la fiche complète →Le QCM contient 10 questions à choix multiples avec corrections détaillées et explications pour chaque réponse. Idéal pour tester vos connaissances et identifier vos lacunes.
Faire le QCM (10 questions) →Revizly propose 10 flashcards interactives sur Principes de la préparation physique sportive. Chaque carte présente une question au recto et la réponse au verso, permettant une révision active et efficace basée sur la répétition espacée.
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