APA (Activité Physique Adaptée) : Ensemble d’interventions physiques visant à accompagner, suivre et évaluer une personne dans ses dimensions bio-psycho-sociales, dans le respect de sa sécurité et dignité, pour promouvoir la santé, la performance, l’inclusion, etc.
Entraînement : Processus méthodique visant à préparer un individu pour atteindre ses objectifs spécifiques, par la stimulation de ses capacités physiques ou mentales, sans se limiter à l’animation ou à la prescription d’activité.
Adaptation : Réponse de l’organisme à un stimulus d’entraînement, entraînant des modifications structurelles ou fonctionnelles pour répondre aux exigences de l’effort.
Homéostasie : Mécanisme de régulation visant à maintenir constantes les variables internes du corps dans des plages tolérables, assurant la stabilité du milieu intérieur.
Allostasie : Processus de régulation permettant d’adapter l’organisme à des exigences changeantes, en modifiant ses états d’équilibre pour répondre aux besoins du contexte, avec un coût potentiel.
1. Qu'est-ce qu'un principe d’entraînement dans le cadre de l’Activité Physique Adaptée (APA) ?
2. Quelle est la définition précise de l'APA (Activité Physique Adaptée) selon la fiche de révision ?
3. Selon la définition de l'APA, quelle est sa caractéristique principale ?
APA — définition ?
Ensemble d’interventions physiques pour accompagner la personne.
APA — définition?
Activité physique adaptée, accompagnement global.
Principes d’entraînement APA
Surcharge progressive, récupération, adaptation, sécurité.
Entraînement — but?
Préparer un individu à ses objectifs spécifiques.
Rôle de l’enseignant en APA
Concevoir, encadrer, évaluer, personnaliser, respecter déontologie.
Adaptation — réponse?
Changements structurels ou fonctionnels de l'organisme.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Principes fondamentaux de l'entraînement APA. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
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