Fiche de révision : Health and Lifestyle

📋 Plan du Cours

1. Habitudes de vie saines et malsaines
2. Symptômes et amélioration de la santé
3. Aides et problèmes de santé
4. Phrasal verbs liés à la santé
5. Conseils médicaux essentiels

📖 1. Habitudes de vie saines et malsaines

★ À maîtriser

📌 L’expression « have a positive outlook on life » décrit une attitude positive envers la vie et correspond à un mode de vie sain.

• Les habitudes malsaines citées sont:
  • overindulge in candy and chocolate
  • pig out on junk food
  • sleep irregular hours
  • take on too many duties at home and at work

Compléments

• Les expressions « work out at the gym » et « have a positive outlook on life » décrivent des habitudes associées à un mode de vie sain.

💡 Astuce mémo

Healthy lifestyle versus unhealthy lifestyle

📖 2. Symptômes et amélioration de la santé

★ À maîtriser

📌 Selon l’enregistrement, la grippe provoque souvent un malaise général, une température élevée, des vomissements ou une toux, tandis que les allergies provoquent principalement des démangeaisons oculaires et un écoulement nasal.

• Pour améliorer la santé, l’enregistrement recommande de réduire les habitudes nocives et de faire régulièrement de l’exercice.

Compléments

📌 Une alimentation équilibrée constitue une alternative saine au fait de manger excessivement de la nourriture industrielle.

💡 Astuce mémo

Réduire les habitudes nocives et faire de l’exercice → améliorer la santé mentale et physique

📖 3. Aides et problèmes de santé

★ À maîtriser

• Les aides citées pour les parties cassées sont:
  • un fauteuil roulant
  • des béquilles
  • une minerve

📌 Le vertige et la migraine se ressemblent parce qu’ils impliquent tous deux des sensations d’étourdissement et d’inconfort.

Compléments

• Les aides mentionnées sont:
  • des poches de glace
  • des bandages
  • des béquilles

📖 4. Phrasal verbs liés à la santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Come down with : signifie commencer à souffrir d’une maladie, par exemple d’un rhume ou de la grippe
• Pick up : signifie attraper une maladie provenant d’une personne ou d’une chose
• Get over : signifie se remettre d’une maladie
• Pass out : signifie s’évanouir
• Come to : signifie redevenir conscient après s’être évanoui
• Cut out : signifie arrêter de consommer un aliment ou une boisson dans son régime alimentaire
• Throw up : signifie vomir
• Go off : signifie devenir impropre à la consommation pour un aliment ou une boisson

💡 Astuce mémo

Illness → fainting → recovery: come down with, pass out, get over

📖 5. Conseils médicaux essentiels

★ À maîtriser

• L’exercice régulier est bon pour le cœur, tandis que l’absence d’exercice constitue un mode de vie malsain.

• Une alimentation équilibrée doit fournir tous les nutriments nécessaires dans les bonnes proportions.

• Le VIH peut être transmis par l’utilisation d’aiguilles non stériles.

• Les instruments chirurgicaux doivent être stérilisés avant leur utilisation.

Compléments

• Un adulte normal devrait boire environ 2,5 litres de liquide chaque jour.

• En cas de choc, le patient doit être maintenu au chaud et allongé.

• Le contrôle d’une hémorragie doit habituellement être réalisé par pression et élévation.

• Les personnes au teint clair brûlent facilement au soleil.

• Une mauvaise posture peut provoquer des douleurs dorsales et la lecture dans une mauvaise lumière peut faire mal aux yeux.

📌 Les bébés devraient être vaccinés contre la diphtérie et les médicaments devraient être gardés hors de portée des enfants.

📊 Tableaux de synthèse

Phrasal verbs de santé