QCM : Le sport et le dépassement de soi (19 questions)

Questions et réponses du QCM

1. Comment peut-on définir le dépassement de soi dans l’expérience sportive ?

Gagner une compétition en appliquant une stratégie adaptée à ses concurrents
Transgresser la douleur, l’épuisement et le découragement pour repousser ses limites
Entretenir sa condition physique afin de préserver durablement sa santé
Comparer ses résultats à ceux des adversaires pour obtenir une reconnaissance

Transgresser la douleur, l’épuisement et le découragement pour repousser ses limites

Explication

Le dépassement de soi désigne une expérience subjective dans laquelle le sportif affronte la douleur, l’épuisement et le découragement pour repousser ses propres limites. L’entretien physique vise principalement la santé et ne rend pas compte de cette confrontation intérieure aux difficultés.

2. Quel sentiment la recherche de performance peut-elle procurer au sportif lorsqu’il a l’impression de s’être dépassé ?

De la rivalité et du ressentiment envers les autres participants
De la culpabilité et de la honte après l’effort accompli
Du plaisir et de la fierté liés à l’accomplissement personnel
De l’indifférence et du détachement face au résultat obtenu

Du plaisir et de la fierté liés à l’accomplissement personnel

Explication

La performance peut être source de plaisir et de fierté parce qu’elle donne au sportif le sentiment d’avoir progressé au-delà de ses limites personnelles. Cette motivation ne se réduit donc pas à la victoire ou à la domination des autres concurrents.

3. Dans quelle perspective le sport contribue-t-il à la maîtrise de l’existence ?

En permettant d’éviter les difficultés grâce à une préparation corporelle régulière
En favorisant la réussite sociale grâce à la visibilité des performances
En améliorant la condition physique sans engager la manière de vivre
En disciplinant le corps et en développant un mental capable d’affronter les échecs

En disciplinant le corps et en développant un mental capable d’affronter les échecs

Explication

Le sport est présenté comme un moyen de maîtriser son corps, sa vie et de renforcer un mental capable de faire face aux échecs et aux difficultés. Le simple entretien physique ne suffit pas à exprimer cette maîtrise globale de l’existence.

4. Que révèle la deuxième place obtenue par Emil Zatopek dans une course de 9 kilomètres organisée par la Wehrmacht ?

Il refuse la compétition après avoir constaté son manque d’aptitude physique
Il s’impose dès ses débuts comme un champion certain de son talent
Il commence à courir sans se considérer comme particulièrement doué pour cette activité
Il participe à une épreuve réservée aux coureurs déjà reconnus internationalement

Il commence à courir sans se considérer comme particulièrement doué pour cette activité

Explication

Cette deuxième place montre que Zatopek entre dans la course alors qu’il ne se croit pas particulièrement doué, ce qui rend son parcours inattendu. Elle ne correspond pas à l’image d’un champion immédiatement sûr de lui et déjà reconnu.

5. Quelle évolution décrit le mieux le parcours de Zatopek dans la pratique de la course ?

De la victoire immédiate à l’abandon de l’entraînement, puis au retour en compétition
Du refus de la compétition au plaisir solitaire, puis à l’entraînement régulier et aux victoires
De l’entraînement intensif à la solitude, puis au refus durable de participer aux courses
Du plaisir de courir seul à l’évitement de la compétition, puis à l’arrêt des entraînements

Du refus de la compétition au plaisir solitaire, puis à l’entraînement régulier et aux victoires

Explication

Zatopek évolue progressivement : il passe du refus de la compétition au plaisir de courir seul, avant d’adopter un entraînement régulier qui le conduit à gagner plusieurs courses. Les autres propositions inversent ou interrompent cette progression.

6. Qu’est-ce qu’une joëlette et à quoi sert-elle dans le cadre sportif ?

Une prothèse de course légère utilisée par les sportifs handicapés lors des épreuves chronométrées
Un fauteuil tout-terrain monoroue permettant à une personne à mobilité réduite de participer avec des accompagnateurs
Un dispositif de traction fixé à un vélo pour transporter un participant pendant une randonnée
Un fauteuil motorisé à quatre roues conçu pour permettre une course autonome sur terrain accidenté

Un fauteuil tout-terrain monoroue permettant à une personne à mobilité réduite de participer avec des accompagnateurs

Explication

La joëlette est un fauteuil tout-terrain à une roue qui permet à des personnes à mobilité réduite de participer à des courses et à des randonnées grâce à l’aide d’accompagnateurs valides. Elle se distingue ainsi d’un fauteuil motorisé autonome ou d’une prothèse sportive.

7. Quel objectif l’association Les Dunes d’espoir poursuit-elle en intégrant des jeunes handicapés à la course ?

Favoriser le partage, le dépassement de soi collectif et le bien vivre ensemble
Mettre en avant la réussite personnelle des jeunes sans modifier les relations du groupe
Réserver les courses aux sportifs capables de réaliser les mêmes temps que les valides
Organiser une sélection sportive fondée sur les performances individuelles des participants

Favoriser le partage, le dépassement de soi collectif et le bien vivre ensemble

Explication

Les Dunes d’espoir utilisent la course pour favoriser le partage, le dépassement de soi et le bien vivre ensemble dans une démarche collective et solidaire. L’objectif n’est pas de sélectionner les participants selon leurs performances individuelles ni de leur imposer les mêmes résultats que les coureurs valides.

8. Quelle différence distingue le plaisir éprouvé par Zatopek de celui illustré par les Dunes d’espoir ?

Zatopek renonce au plaisir de l’effort, tandis que les Dunes d’espoir valorisent une satisfaction essentiellement sportive.
Zatopek éprouve un plaisir individuel, tandis que les Dunes d’espoir montrent un plaisir fondé sur le partage.
Zatopek associe le plaisir à la solidarité, tandis que les Dunes d’espoir l’associent à la réussite personnelle.
Zatopek éprouve un plaisir collectif, tandis que les Dunes d’espoir montrent un plaisir lié à la compétition.

Zatopek éprouve un plaisir individuel, tandis que les Dunes d’espoir montrent un plaisir fondé sur le partage.

Explication

Les deux documents associent le plaisir au dépassement de soi, mais ils le présentent différemment : individuel chez Zatopek et partagé dans les Dunes d’espoir. L’idée d’un plaisir collectif chez Zatopek inverse donc la distinction établie entre les documents.

9. Lorsqu’un sportif cherche à repousser ses propres limites sans viser la reconnaissance d’autrui, quel type de dépassement met-il en œuvre ?

Un dépassement social motivé par le regard des autres.
Un dépassement solidaire orienté vers la réussite du groupe.
Un dépassement collectif fondé sur le partage de valeurs.
Un dépassement personnel centré sur ses propres limites.

Un dépassement personnel centré sur ses propres limites.

Explication

Le dépassement personnel consiste à repousser ses propres limites, indépendamment d’un objectif tourné vers autrui. Le dépassement collectif renvoie plutôt au regard des autres ou au partage de valeurs communes.

10. Quelles caractéristiques doit présenter une réponse à une question de corpus ?

Elle doit résumer chaque document séparément en reprenant leurs principales formulations.
Elle doit présenter une réponse brève fondée sur un seul document particulièrement riche.
Elle doit développer une opinion personnelle sans s’appuyer sur des passages précis.
Elle doit être nuancée, argumentée et appuyée sur des éléments précis des documents.

Elle doit être nuancée, argumentée et appuyée sur des éléments précis des documents.

Explication

Une réponse de corpus doit répondre à plusieurs questions portant sur deux ou trois documents, avec nuance, arguments et références précises. Un résumé séparé des documents ne suffit pas, car il ne montre pas leur confrontation.

11. Que signifie confronter les documents dans une réponse de corpus ?

Regrouper toutes les informations des documents dans un résumé général.
Mettre leurs idées en relation pour faire apparaître leurs accords et leurs écarts.
Présenter successivement le contenu de chaque document sans établir de lien.
Choisir le document qui répond le mieux à la question et écarter les autres.

Mettre leurs idées en relation pour faire apparaître leurs accords et leurs écarts.

Explication

Confronter les documents consiste à comparer leurs idées et à montrer leurs relations, qu’il s’agisse de complémentarités ou d’oppositions. Les présenter successivement sans lien revient à les juxtaposer, ce qui ne constitue pas une véritable confrontation.

12. Quelle pratique est attendue dans une réponse de corpus correctement rédigée ?

Juxtaposer les résumés des documents avant d’ajouter une conclusion générale.
Reformuler les idées, référencer les documents et montrer leurs relations.
Présenter les documents sans les citer afin de privilégier une réponse personnelle.
Recopier les passages essentiels puis les classer selon leur ordre d’apparition.

Reformuler les idées, référencer les documents et montrer leurs relations.

Explication

La réponse doit reformuler les idées, identifier les documents et expliquer en quoi ils se complètent ou s’opposent. Recopier les passages ou juxtaposer les résumés ne montre pas le travail de comparaison attendu.

13. Quelle démarche correspond à la rédaction d’un essai argumenté ?

Décrire le sujet de manière neutre en évitant les arguments personnels.
Raconter son expérience en reprenant successivement les idées des documents.
Paraphraser les documents pour produire une synthèse dépourvue de prise de position.
Défendre une opinion personnelle en mobilisant le corpus, les lectures et sa culture.

Défendre une opinion personnelle en mobilisant le corpus, les lectures et sa culture.

Explication

L’essai demande une opinion personnelle soutenue par des arguments et nourrie par le corpus, les lectures, le travail de l’année et la culture personnelle. Une simple paraphrase ou un récit personnel ne construit pas l’argumentation attendue.

14. Quelle organisation correspond à un essai argumenté construit ?

Une présentation du sujet, une liste d’idées isolées, puis une ouverture sans bilan.
Un résumé des documents, une opinion personnelle et une conclusion très brève.
Une conclusion initiale, un développement narratif, puis une introduction récapitulative.
Une introduction, un développement avec arguments et exemples, puis une conclusion.

Une introduction, un développement avec arguments et exemples, puis une conclusion.

Explication

Un essai organisé suit une progression comprenant une introduction, un développement argumenté et illustré, puis une conclusion. Une liste d’idées ou un développement narratif ne fournit pas la structure argumentative attendue.

15. Dans un discours rapporté direct, quelle est la fonction des guillemets ?

Ils introduisent une citation ou des propos rapportés directement.
Ils ajoutent une information complémentaire au milieu de la phrase.
Ils annoncent une explication ou une énumération à venir.
Ils séparent des éléments semblables par une courte pause.

Ils introduisent une citation ou des propos rapportés directement.

Explication

Les guillemets encadrent une citation ou la reprise directe des paroles d’une personne. Les parenthèses ont une autre fonction : elles ajoutent une information complémentaire.

16. Quelle distinction décrit correctement le rôle de la virgule et celui du point-virgule ?

La virgule annonce une justification, tandis que le point-virgule signale une phrase inachevée.
La virgule sépare des éléments semblables, tandis que le point-virgule relie des éléments liés par le sens.
La virgule exprime une question, tandis que le point-virgule traduit une émotion forte.
La virgule introduit une citation, tandis que le point-virgule termine une phrase complète.

La virgule sépare des éléments semblables, tandis que le point-virgule relie des éléments liés par le sens.

Explication

La virgule marque une pause courte entre des éléments semblables, alors que le point-virgule marque une pause moyenne entre des éléments liés par le sens. Les autres réponses attribuent à ces signes des fonctions relevant d’autres signes de ponctuation.

17. Quel signe convient pour exprimer une hésitation ou une phrase laissée inachevée par l’émotion ?

Le point-virgule
Le point d’interrogation
Les points de suspension
Le point d’exclamation

Les points de suspension

Explication

Les points de suspension signalent une phrase inachevée, notamment à cause de l’hésitation, de l’émotion ou d’une supposition. Le point d’interrogation sert à poser une question et le point d’exclamation exprime notamment la surprise ou la joie.

18. Quel effet l’activité physique exerce-t-elle sur les muscles du corps humain ?

Elle réduit leur rôle dans le maintien des os du squelette.
Elle les rend plus souples et plus forts grâce au mouvement.
Elle les transforme en os plus solides grâce à l’entraînement.
Elle empêche leur utilisation des graisses et du sucre comme énergie.

Elle les rend plus souples et plus forts grâce au mouvement.

Explication

Le corps humain possède plus de 600 muscles, et le mouvement contribue à les rendre plus souples et plus forts. L’activité physique ne transforme pas les muscles en os et ne supprime pas l’utilisation des nutriments énergétiques.

19. Quels systèmes et organes voient leur fonctionnement amélioré par la pratique du sport ?

Les os, les articulations, la peau et la digestion
Le cœur, la circulation sanguine, les poumons et la respiration
Le cerveau, les reins, les muscles et la température corporelle
Les tendons, les yeux, l’estomac et l’équilibre hormonal

Le cœur, la circulation sanguine, les poumons et la respiration

Explication

Le sport améliore le fonctionnement du cœur, de la circulation sanguine, des poumons et de la respiration. Les autres ensembles associent des organes ou des fonctions qui ne correspondent pas à cette affirmation précise.

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Qu'est-ce que le dépassement de soi selon Isabelle Queval ?

Une expérience subjective qui consiste à transgresser douleur, épuisement et découragement pour repousser ses limites.

Pourquoi la recherche de performance procure-t-elle plaisir et fierté au sportif ?

Parce qu'il éprouve le sentiment de s’être dépassé.

Quels sont les trois objectifs du sport selon la présentation donnée ?

Maîtriser son corps, maîtriser sa vie et développer un mental pour affronter échecs et difficultés.

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