Adaptations physiologiques à l’environnement

📋 Plan du Cours

1. Adaptation aux milieux ambiants
2. Thermorégulation et bilan énergétique
3. Mécanismes de transfert thermique
4. Adaptation au froid
5. Adaptation à la chaleur humide
6. Entraînement et altitude
7. Effets cardiovasculaires et énergétiques

📖 1. Adaptation aux milieux ambiants

🔑 Notions clés & Définitions

• Milieu ambiant : Regroupe les conditions environnementales auxquelles l’organisme humain doit s’adapter, notamment la chaleur, le froid, l’humidité, l’altitude et le vent.
• Endotherme : Maintient sa température corporelle proche de 37 °C.

📝 Points essentiels

• Les adaptations concernent principalement:
  • la chaleur
  • le froid
  • l’humidité
  • l’altitude
  • le vent

💡 Astuce mémo

CFAHV : chaleur, froid, altitude, humidité, vent

📖 2. Thermorégulation et bilan énergétique

🔑 Notions clés & Définitions

• Thermorégulation : Ensemble des mécanismes qui maintiennent la température du noyau central autour de 37 °C.

📝 Points essentiels