Flashcards : 1 Bases anatomiques et chaînes cinétiques — 51 cartes

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1Question

Qu'est-ce que l'anatomie étudie précisément ?

Réponse

La structure, la forme des organismes et les rapports entre leurs organes.

2Question

À quoi sert l'anatomie en STAPS ?

Réponse

À comprendre le mouvement humain et prévenir les blessures.

3Question

Comment l'anatomie aide-t-elle à optimiser le corps en STAPS ?

Réponse

Elle permet d'adapter l'entraînement aux spécificités sportives et individuelles.

4Question

Pourquoi utilise-t-on un vocabulaire commun en anatomie en STAPS ?

Réponse

Pour faciliter la communication et la compréhension entre professionnels.

5Question

Quelle est la position de référence en anatomie ?

Réponse

Un homme debout, pieds joints, paumes vers l’avant, bras tendus, regard droit.

6Question

Par quel doigt passe l’axe de la main ?

Réponse

Par le troisième doigt.

7Question

Par quel orteil passe l’axe du pied ?

Réponse

Par le deuxième orteil.

8Question

Qu’est-ce que l’abduction d’un doigt ?

Réponse

Éloigner un doigt de l’axe du troisième doigt.

9Question

Qu’est-ce que l’adduction d’un doigt ?

Réponse

Rapprocher un doigt de l’axe du troisième doigt.

10Question

Quels sont les trois plans anatomiques ?

Réponse

Le plan horizontal, le plan frontal et le plan sagittal.

11Question

Dans quel plan et autour de quel axe se réalise la flexion ?

Réponse

Dans le plan sagittal autour d’un axe transversal.

12Question

Quels sont quelques autres mouvements articulaires ?

Réponse

La pronation, la supination, le varus, le valgus, l’inversion et l’éversion.

13Question

Que signifie antérieur en anatomie ?

Réponse

Situé vers l’avant ou ventral.

14Question

Que signifie postérieur en anatomie ?

Réponse

Situé vers l’arrière ou dorsal.

15Question

Que désigne superficiel en anatomie ?

Réponse

La partie la plus proche de la surface du corps.

16Question

Que désigne profond en anatomie ?

Réponse

La partie la plus éloignée de la surface du corps.

17Question

Que signifie proximal pour un membre ?

Réponse

La partie la plus proche de sa racine.

18Question

Que signifie distal pour un membre ?

Réponse

La partie la plus éloignée de sa racine.

19Question

Que signifie médial en anatomie ?

Réponse

La partie la plus proche de l’axe du corps.

20Question

Quels couples de directions anatomiques existent ?

Réponse

Supérieur-inférieur, antérieur-postérieur, superficiel-profond, proximal-distal, médial-latéral.

21Question

Quelles sont les six fonctions principales des os ?

Réponse

Soutenir, protéger, permettre le mouvement, stocker calcium/phosphore, produire cellules sanguines, stocker lipides.

22Question

Que produit la moelle osseuse rouge ?

Réponse

Les globules blancs, globules rouges et plaquettes.

23Question

Où trouve-t-on la moelle osseuse rouge ?

Réponse

Dans les côtes, le bassin, les vertèbres et le sternum.

24Question

Comment sont les os longs et quelles parties comprennent-ils ?

Réponse

Ils sont allongés et comprennent une diaphyse et deux épiphyses.

25Question

Quelle forme ont les os courts ?

Réponse

Ils sont grossièrement cubiques.

26Question

Quelle fonction ont les os plats ?

Réponse

Ils protègent les organes et offrent des surfaces d’insertion.

27Question

Où se trouvent les os sésamoïdes ?

Réponse

Ils sont inclus dans les tendons.

28Question

Quel rôle jouent les os sésamoïdes ?

Réponse

Ils limitent les frottements et augmentent les bras de levier musculaires.

29Question

Quels os composent le crâne dans le squelette axial ?

Réponse

Le crâne comprend 8 os.

30Question

Combien de vertèbres cervicales compte le squelette axial ?

Réponse

Il y a 7 vertèbres cervicales.

31Question

Combien de paires de côtes comprend la cage thoracique ?

Réponse

La cage thoracique comprend 12 paires de côtes.

32Question

Quels os forment le membre supérieur ?

Réponse

Le membre supérieur comprend clavicule, omoplate, humérus, radius, ulna, carpe, métacarpes et phalanges.

33Question

Combien de phalanges possède chaque doigt de la main ?

Réponse

Chaque doigt a 3 phalanges sauf le pouce qui en a 2.

34Question

Quels os composent le membre inférieur ?

Réponse

Le membre inférieur comprend os coxaux, fémur, patella, tibia, fibula, tarse, métatarses et phalanges.

35Question

Combien de phalanges possède chaque orteil ?

Réponse

Chaque orteil a 3 phalanges sauf le premier qui en a 2.

36Question

Qu'est-ce qu'une synarthrose ?

Réponse

Une union osseuse continue avec très faible mobilité.

37Question

Comment sont reliés les os dans une synarthrose ?

Réponse

Par des tissus conjonctifs.

38Question

Qu'est-ce qu'une amphiarthrose ?

Réponse

Une articulation à mobilité réduite.

39Question

Donnez un exemple d'amphiarthrose.

Réponse

La syndesmose radio-ulnaire ou la symphyse pubienne.

40Question

Qu'est-ce qu'une diarthrose ?

Réponse

Une articulation synoviale mobile.

41Question

De quoi dépend le mouvement d'une diarthrose ?

Réponse

De sa morphologie.

42Question

Combien de dimensions peuvent avoir les mouvements d'une diarthrose ?

Réponse

Une, deux ou trois dimensions.

43Question

Quels éléments composent une articulation synoviale ?

Réponse

Cartilage articulaire, capsule fibreuse, membrane synoviale, ligaments et muscles.

44Question

Qu'est-ce qu'une chaîne cinétique ?

Réponse

Un ensemble d’articulations et de muscles travaillant en synergie pour un mouvement.

45Question

À quoi est principalement adapté le membre inférieur ?

Réponse

À la locomotion et au soutien du poids du corps.

46Question

À quoi est adapté le membre supérieur ?

Réponse

À la préhension et à la manipulation.

47Question

Quand un mouvement est-il en chaîne cinétique fermée ?

Réponse

Lorsque le segment distal est fixé.

48Question

Quand un mouvement est-il en chaîne cinétique ouverte ?

Réponse

Lorsque le segment distal est libre de se déplacer.

49Question

Quel exemple illustre une chaîne cinétique fermée du membre inférieur ?

Réponse

Le squat.

50Question

Quel exemple illustre une chaîne cinétique ouverte du membre inférieur ?

Réponse

Un tir au football.

51Question

Comment fonctionne le membre supérieur en chaîne cinétique fermée ?

Réponse

En appui tendu renversé appelé ATR.

Teste-toi avec le QCM

Teste tes connaissances avec un QCM de 23 questions sur 1 Bases anatomiques et chaînes cinétiques.

1. Quel énoncé décrit correctement une diarthrose ?

2. Dans une articulation synoviale, quelle structure assure principalement la stabilité passive ?

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