Fiche de révision : Bases d’anatomie humaine

📋 Plan du Cours

1. Fondements et branches de l’anatomie
2. Position anatomique et orientations
3. Plans axes et mouvements
4. Fonctions et formes des os
5. Structure et densité osseuse

📖 1. Fondements et branches de l’anatomie

🔑 Notions clés & Définitions

• Anatomie : Science des structures du corps qui décrit et montre le corps humain dans toute sa complexité.

★ À maîtriser

• Les cinq branches d’étude sont:

  • l’ostéologie : étude des os
  • la myologie : étude des muscles
  • la neurologie : étude des neurones
  • l’angiologie : étude des vaisseaux sanguins
  • l’arthrologie : étude des articulations

• Les principaux chiffres du corps humain sont:

  • 206 os
  • 600 muscles
  • 4 000 tendons
  • 900 ligaments
  • 86 milliards de neurones
  • 100 000 vaisseaux sanguins
  • 360 articulations
  • 43 paires de nerfs

Compléments

• L’étude de l’anatomie permet notamment de: comprendre la fatigue et la fonction musculaire, concevoir des programmes de renforcement, optimiser l’entraînement sportif et la posture, mieux se connaître

💡 Astuce mémo

OMNAA : ostéologie, myologie, neurologie, angiologie, arthrologie

📖 2. Position anatomique et orientations

🔑 Notions clés & Définitions

• Position anatomique : Description d’un sujet debout, face à l’observateur, les pieds joints et parallèles, les bras le long du corps, les avant-bras et les mains en supination, et le regard à l’horizon.

★ À maîtriser

• Tous les os et les mouvements sont décrits par rapport à la position anatomique de référence.

• Les termes ventral et dorsal désignent respectivement l’avant et l’arrière du corps, tandis que les termes crânial et caudal désignent respectivement la direction de la tête et celle des pieds.

• Les termes médial et latéral désignent respectivement une position vers l’axe médian du corps et une position éloignée de cet axe.

Compléments

📌 Les termes proximal et distal désignent respectivement une position proche et une position éloignée de la racine d’un membre.

💡 Astuce mémo

Médial = vers l’axe ; latéral = éloigné de l’axe

📖 3. Plans axes et mouvements

★ À maîtriser

• Les trois plans de l’espace divisent le corps ainsi:

  • plan sagittal : parties droite et gauche
  • plan frontal : parties antérieure et postérieure
  • plan transversal : parties supérieure et inférieure

• Les axes de rotation sont:

  • l’axe transversal : d’un côté à l’autre
  • l’axe sagittal : d’avant en arrière
  • l’axe longitudinal : de haut en bas

📌 L’axe de rotation est toujours perpendiculaire au plan du mouvement.

📌 Dans le plan sagittal autour de l’axe transversal, les mouvements sont la flexion et l’extension ; dans le plan frontal autour de l’axe sagittal, ce sont l’abduction et l’adduction ; dans le plan transversal autour de l’axe longitudinal, ce sont les rotations médiale et latérale.

• Pour décrire complètement un mouvement, il faut préciser le mouvement, l’articulation concernée, le plan et l’axe, par exemple la flexion du coude dans le plan sagittal autour de l’axe transversal.

Compléments

• Les mouvements spécifiques comprennent:
  • épaule : antépulsion et rétropulsion
  • bassin : antéversion et rétroversion
  • scapula : élévation, abaissement, sonnette interne et sonnette externe
  • circonduction : mouvement combiné dans les trois plans

💡 Astuce mémo

Plan choisi → axe perpendiculaire → mouvement associé

📖 4. Fonctions et formes des os

★ À maîtriser

• Les fonctions principales de l’os sont:

  • soutien
  • protection
  • mouvement
  • stockage de minéraux et de graisses
  • hématopoïèse dans la moelle osseuse rouge

• Les os longs sont plus longs que larges et comprennent une diaphyse et deux épiphyses, les os courts ont une forme cubique, les os plats sont minces et aplatis, et les os irréguliers n’entrent dans aucune des autres catégories.

Compléments

• Les os courts sont surtout spongieux et comprennent les os sésamoïdes comme la rotule, tandis que les os plats possèdent une couche d’os spongieux entre deux couches d’os compacts.

💡 Astuce mémo

S-P-M-S-H : soutien, protection, mouvement, stockage, hématopoïèse

📖 5. Structure et densité osseuse

🔑 Notions clés & Définitions

• Diaphyse : Partie centrale d’un os long, constituée d’un tube creux contenant la moelle jaune graisseuse chez l’adulte.
• Épiphyse : L’une des deux extrémités d’un os long, constituée d’une structure alvéolée d’os spongieux contenant la moelle rouge.
• Cartilage de conjugaison : Situé entre la diaphyse et l’épiphyse, et dont la largeur détermine la croissance en longueur de l’os.

★ À maîtriser

• Un os comprend six tissus ou structures:
  • le périoste
  • l’os compact
  • l’os spongieux
  • le cartilage articulaire hyalin
  • la moelle osseuse rouge
  • la moelle jaune

Compléments

📌 La course à pied, les sauts, le tennis et la musculation renforcent les os grâce aux impacts ou aux charges, tandis que le vélo, le kayak, la natation et l’aquagym sont moins efficaces car ils sont portés.

• Vers 40 ans, l’ostéoporose correspond à une déminéralisation des os liée à un stockage insuffisant du calcium, ce qui les rend cassants.

💡 Astuce mémo

Diaphyse → cartilage de conjugaison → épiphyse

📊 Tableaux de synthèse

Plans axes et mouvements

Classification des os