Comprendre le cycle menstruel et ses troubles

📋 Plan du Cours

1. Cycle menstruel : phases et régulation hormonale
2. Difficultés du cycle : dysménorrhées et syndrome prémenstruel
3. Trouble dysphorique prémenstruel DSM-5 et critères
4. Impact du cycle sur cognition, émotions et psychopathologie
5. Variation cyclique de l’humeur et tabous menstruels
6. Ménopause : périménopause, symptômes et impacts

📖 1. Cycle menstruel : phases et régulation hormonale

🔑 Notions clés & Définitions

• Cycle menstruel : Ensemble des manifestations physiologiques qui préparent l’organisme féminin à une fécondation éventuelle, de la puberté à la ménopause.
• Phase folliculaire : Phase du cycle allant du 1er jour des règles jusqu’à l’ovulation, marquée par la croissance des follicules et la montée des œstrogènes.
• Phase lutéale : Phase du cycle allant de l’ovulation à l’arrivée des règles, dominée par la progestérone et la transformation de l’endomètre.

📝 Points essentiels

• Le 1er jour du cycle correspond au 1er jour de la règle, et la durée moyenne est d’environ 28 jours.
• La phase folliculaire implique FSH (croissance folliculaire) puis œstrogènes qui déclenchent la sécrétion de LH et l’ovulation.
• En l’absence de fécondation, le corps jaune régresse, entraînant une baisse progestérone/œstrogènes et l’élimination de l’endomètre.

💡 Astuce mémo

Follicule = FSH→œstrogènes→LH→ovulation ; Lutéale = progestérone→endomètre→chute→règles.