Croissance, Maturation et Performance Physique

📋 Plan du Cours

1. Croissance et développement
2. Maturation sexuelle
3. Système musculaire
4. Système nerveux
5. Squelette et os
6. Système cardiovasculaire
7. Système respiratoire
8. Thermorégulation
9. Performance aérobie
10. Performance courte durée
11. Effets de l'entraînement

📖 1. Croissance et développement

🔑 Notions clés & Définitions

• Croissance : évolution quantitative des dimensions corporelles (poids, taille, périmètre crânien, masse musculaire) de la fécondation à l’âge adulte, basée sur des données mesurables et comparables dans le temps. AUTEUR (date) : « étude de l'évolution de la croissance d’un enfant : comparaison / à des données en fonction du temps ».
• Développement : processus global combinant croissance et maturation, impliquant l'évolution qualitative des fonctions physiologiques et des structures. AUTEUR (date) : « croissance + maturation : évolution des différentes fonctions (physiologie) ».
• Maturation : étapes progressives permettant à un tissu ou un système (ex : cardiovasculaire, respiratoire) d'atteindre le stade de fonctionnement adulte, en passant par des modifications structurales et fonctionnelles. AUTEUR (date) : « différentes étapes qui conduisent un tissu (organes, …) ou un système (CV, respi…) au stade de fonctionnement adulte ».
• Étapes de la croissance : succession de périodes distinctes caractérisées par des rythmes et des caractéristiques spécifiques : petite enfance…