Enchondrale = d’abord cartilage (longueur) ; membraneuse = direct os (largeur).
Enchondral = En longueur ; Périostée = P pour Plus d’épaisseur.
Tanner = Cortical accélère (III→IV) ; Trabéculaire = tardif (III→IV).
Taille d’abord, masse ensuite : ~1 an de décalage, et le pic d’ostéocalcine au stade P3 accompagne l’acquisition de masse.
Asynchronisme = « masse en retard » → fragilité transitoire ; Pic DMO fille ~12,5 ans.
Ménarche tardive = DMO plus basse = fractures plus probables (même si “dans la norme”).
Impacts → cortex (radial col fémoral) ; pas d’impact direct → peu d’effet (rachis lombaire, trochanter) ; trop d’entraînement + aménorrhée → œstrogènes ↓ → os ↓.
Fracture + Z-score bas = diagnostic (pas DXA seule).
Z-score = comparaison à l’âge : ≤ -2 → « diminution de masse osseuse pour l’âge chronologique » (et pas T-score/ostéopénie/ostéoporose sans clinique).
Vitamine D = Disponibilité + Apport : obésité/peau noire/peu de soleil ou vegan → dose à adapter; Calcium = Lait d’abord (3–4/j) puis supplément si <300 mg/j ajustés.
Puberté = calendrier : plus tard/plus long → os plus grand ; Zinc = brique de minéralisation ; Ethnicité/genre = profils de densité.
Charge = signal: plus la contrainte est répétée pendant la croissance, plus l’os peut accumuler du minéral jusqu’au pic, puis l’accumulation ralentit.
| Date | Événement |
|---|---|
| 8 ans | Illustration de l’intense activité des cartilages de croissance à la scintigraphie (figure 1) |
| 11 ans | Âge traditionnellement associé à l’apparition du sésamoïde du pouce chez la fille (variabilité) |
| 13 ans | Âge traditionnellement associé à l’apparition du sésamoïde du pouce chez le garçon (variabilité) |
| 11,5 ans | Début de la croissance pubertaire chez le garçon (≈11,5 ans) |
| 3,2±0,7 ans | Durée pubertaire chez le garçon (3,2±0,7 ans) |
| 2,7±0,5 ans | Durée pubertaire chez la fille (2,7±0,5 ans) |
| 10 ans | Augmentation rapide de la DMO/CMO lombaires à partir de 10 ans environ chez la jeune fille |
| 12 ans | Période où l’on observe une importante augmentation de la DMO (entre 12 et 13 ans d’âge osseux) |
| 12,5 ans | Pic de gain de la DMO du corps entier chez la jeune fille |
| 16-17 ans | Intervalle rapporté pour la DMO maximale du col fémoral dans une étude longitudinale |
| Mécanisme | Phase préalable | Rôle principal |
|---|---|---|
| Enchondrale | Cartilagineuse | Croissance longitudinale via cartilages de croissance |
| Membraneuse | Aucune phase cartilagineuse préalable | Croissance en largeur via périoste (os tubulaires) ; concerne aussi voûte crânienne/face, os plats, partie de la clavicule |
| Terme/score | Validité | Raison |
|---|---|---|
| T-score | À proscrire chez l’enfant/adolescent | Marqueur basé sur le pic de masse osseuse, non atteint avant le pic |
| Z-score | À privilégier | Expression en écart-type par rapport à la moyenne chez personnes du même âge (et ajustements) |
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