Introduction à la psychologie de la santé

📋 Plan du Cours

1. Psychologie de la santé
2. Modèle biopsychosocial
3. Définition OMS santé
4. Determinants comportements santé
5. Modèle croyances santé

📖 1. Psychologie de la santé

🔑 Notions clés & Définitions

• Psychologie de la santé : étude des influences psychologiques sur la santé, la maladie et la récupération, intégrant facteurs comportementaux, stress et bien-être. Matarazzo (1980) : contributions spécifiques de la psychologie à la promotion, au maintien de la santé, à la prévention, au traitement des maladies, à l’amélioration du système de soins et à l’élaboration des politiques de santé.
• Psychologie positive : branche centrée sur la croissance, le bien-être et l’épanouissement humain, au-delà de la simple absence de maladie, utilisant des méthodes scientifiques pour comprendre les expériences positives et l’adaptation. Martin Seligman (2019) : met l’accent sur la croissance et l’épanouissement en utilisant la recherche scientifique.
• Adaptation au stress : processus par lequel une personne réagit face à des situations stressantes pour maintenir ou retrouver un état de bien-être.
• Comportements compromettant la santé : actions telles que le tabagisme, la mauvaise alimentation ou le manque d’exercice, qui aggravent les maladies chroniques ou favorisent leur apparition.

📝 Points essentiels