Mécanismes du stress et régulation hormonale

📋 Plan du Cours

1. Stress chronique et cortisol
2. Symptômes et atteintes cérébrales
3. Traitements du stress chronique
4. Stress aigu et agents stresseurs
5. Réponse immédiate à l’adrénaline
6. Axe hypothalamo-hypophysaire et cortisol
7. Résilience et rétrocontrôle négatif

📖 1. Stress chronique et cortisol

🔑 Notions clés & Définitions

• Stress chronique : Situation où l’agent de stress persiste et dérègle l’adaptation de l’organisme au point que le système ne revient plus à l’état normal.
• Cortisol : Hormone libérée en situation de stress, dont le niveau reste élevé lors du stress chronique faute de rétrocontrôle efficace.
• Rétrocontrôle : Mécanisme de régulation qui, en temps normal, réduit la production d’hormones quand leur taux devient trop élevé.

📝 Points essentiels

• En stress chronique, le taux de cortisol ne redescend pas car le rétrocontrôle responsable du retour à la normale n’est pas présent.
• Le stress chronique survient quand la perturbation dure et que l’intensité de l’agent de stress dépasse la capacité d’adaptation.
• Le cortisol élevé maintient un état physiologique durable au lieu d’un retour rapide à l’équilibre.

💡 Astuce mémo

Cortisol qui reste haut = rétrocontrôle absent : l’alarme ne redémarre jamais au calme.

📖 2. Symptômes et atteintes cérébrales

🔑 Notions clés & Définitions