Fiche de révision : Muscles du membre inférieur

📋 Plan du Cours

1. Muscles fessiers
2. Muscles adducteurs de la cuisse
3. Muscles du quadriceps
4. Muscles ischio-jambiers
5. Muscles antérieurs de la jambe
6. Muscles fibulaires
7. Triceps sural

📖 1. Muscles fessiers

🔑 Notions clés & Définitions

• Grand fessier : Situé dans la région glutéale, en dehors et en arrière des autres muscles fessiers ; il s’insère sur la crête iliaque, l’ilium, le sacrum et le coccyx, puis se termine sur la ligne âpre du fémur et le tractus ilio-tibial.
• Moyen fessier : Le plus latéral des trois muscles fessiers, situé entre le grand et le petit fessiers, et se termine par un large tendon sur la face latérale du grand trochanter.

📝 Points essentiels

• Le grand fessier étend la hanche et participe à la synergie pelvienne ainsi qu’à la stabilisation de la partie basse du membre inférieur.

• Le moyen fessier réalise principalement l’abduction de la hanche et, lorsque le membre opposé est fixe, l’inclinaison latérale du pelvis.

💡 Astuce mémo

Grand fessier = extension ; moyen fessier = abduction

📖 2. Muscles adducteurs de la cuisse

🔑 Notions clés & Définitions

• Grand adducteur : Occupe la loge médiale postérieure de la cuisse ; ses faisceaux supérieurs et moyens viennent de la branche ischio-pubienne, tandis que son faisceau inférieur vient de la tubérosité ischiatique.
• Long adducteur : Situé en avant du grand adducteur sur la face médiale de la cuisse, naît de la face antérieure du pubis et se termine par un tendon sur la ligne âpre.
• Court adducteur : Situé en avant du grand adducteur sur la face médiale de la cuisse, naît du pubis et se termine par un tendon sur la lèvre âpre.

📝 Points essentiels

• Le grand adducteur se termine sur la ligne âpre pour ses faisceaux supérieurs et moyens, et sur le condyle médial du fémur pour son faisceau inférieur.

💡 Astuce mémo

Grand, long, court : de profond à antérieur

📖 3. Muscles du quadriceps

🔑 Notions clés & Définitions

• Vaste médial : Situé en dedans du vaste intermédiaire, naît de la ligne âpre et se termine par le tendon commun du quadriceps, le bord médial de la patella et une expansion sur le tibia.
• Vaste latéral : Situé en dehors du vaste intermédiaire, naît de la ligne âpre et du grand trochanter, puis se termine sur le bord latéral de la patella et par une expansion sur le tibia.
• Droit fémoral : Occupe la face antérieure de la cuisse, naît de l’os coxal au niveau de l’épine iliaque antéro-inférieure et se termine avec les trois autres chefs du quadriceps à la base de la patella.

📝 Points essentiels

• Le vaste médial étend le genou et contribue à sa stabilité interne.

• Le droit fémoral étend principalement le genou et participe à la flexion, à l’abduction de la hanche et à l’antéversion du pelvis.

💡 Astuce mémo

Droit, vaste médial, vaste latéral, vaste intermédiaire : DVLV

📖 4. Muscles ischio-jambiers

🔑 Notions clés & Définitions

• Biceps fémoral : Situé sur la face postéro-latérale de la cuisse ; son chef long naît de la tubérosité ischiatique, son chef court de la moitié inférieure de la ligne âpre, et les deux chefs se terminent sur la tête fibulaire.
• Semi-tendineux : Situé en dedans du biceps fémoral et en avant du semi-membraneux ; il naît de la tubérosité ischiatique et se termine sur la partie proximale de la face médiale du tibia, à la patte d’oie.

📝 Points essentiels

• Le biceps fémoral fléchit principalement le genou, réalise sa rotation latérale et étend la hanche par son chef long.

• Le semi-tendineux fléchit principalement le genou, réalise la rotation médiale et étend la hanche.

💡 Astuce mémo

Biceps = rotation latérale ; semi-tendineux = rotation médiale

📖 5. Muscles antérieurs de la jambe

🔑 Notions clés & Définitions

• Tibial antérieur : Situé sous la peau sur la face latérale du tibia, naît du condyle tibial latéral, des deux tiers supérieurs de la face latérale du tibia et de la membrane interosseuse, puis se termine sur le naviculaire médial et la base du premier métatarsien.

📝 Points essentiels

• Le tibial antérieur réalise principalement la flexion de la cheville, ainsi que la supination et l’adduction du pied.

📖 6. Muscles fibulaires

🔑 Notions clés & Définitions

• Long fibulaire : Occupe la face latérale de la jambe, naît notamment de la tête et de la face latérale de la fibula, passe en arrière de la malléole latérale puis sous le pied jusqu’à la base du premier métatarsien.
• Court fibulaire : Situé sur la face latérale de la jambe, en avant du long fibulaire, naît des deux tiers distaux de la face latérale de la fibula et se termine sur la base du troisième métatarsien.

★ À maîtriser

• Le long fibulaire permet principalement l’éversion du pied et participe à son abduction et à son extension.

Compléments

• Le court fibulaire réalise principalement l’abduction du pied et participe à sa flexion et à son extension.

💡 Astuce mémo

Long fibulaire = 1er métatarsien ; court fibulaire = 3e métatarsien

📖 7. Triceps sural

🔑 Notions clés & Définitions

• Gastrocnémien : Les deux chefs, latéral et médial, occupent la partie haute du triceps sural, recouvrent le soléaire et naissent respectivement des faces postérieures des condyles latéral et médial du fémur.
• Soléaire : Situé en avant des gastrocnémien, naît des faces postérieures de la tête de la fibula et du tibia, et se termine sur la moitié inférieure de la face postérieure du calcanéus.

📝 Points essentiels

• Les gastrocnémien fléchissent le genou et étendent la cheville en se terminant sur la moitié inférieure de la face postérieure du calcanéus.

• Le soléaire étend la cheville et participe à la supination et à l’adduction du pied.

💡 Astuce mémo

Gastrocnémien puis soléaire vers le calcanéus

📊 Tableaux de synthèse

Actions principales des muscles