★ À maîtriser
Compléments
Besoin de sommeil → équilibre physique, mental et mémoire
1. Concernant les fondamentaux du sommeil enfantin :
2. Qu'est-ce que le sommeil normal chez l'enfant?
3. Parmi les propositions suivantes concernant le rythme circadien, la(les)quelle(s) est(sont) exacte(s) ?
Qu'est-ce que le sommeil normal selon la notion subjective ?
Un sentiment d'avoir bien dormi, d'être reposé et en pleine forme au réveil.
Sommeil normal
Sentiment de sommeil reposant et bénéfique.
Qu'est-ce que le rythme circadien ?
Une période d'environ 24 heures synchronisée par l'alternance jour-nuit.
Rythme circadien
Cycle d'environ 24h synchronisé jour-nuit.
Combien de cycles de sommeil comporte une nuit typique ?
Une nuit comporte généralement 4 à 6 cycles de sommeil.
Cycles de sommeil
4 à 6 cycles par nuit, durée 1h30-2h.
La fiche de révision couvre les notions essentielles de Sommeil de l’enfant. Elle est structurée par thématiques pour faciliter l'apprentissage et la mémorisation, avec des définitions clés, des explications et des synthèses.
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