Modifications cérébrales — effets ?
Réduction du volume du système limbique et du cortex préfrontal
Rôle du cortisol — dans le stress ?
Régulation physiologique du stress, mais en excès, il est délétère
Stress chronique — définition ?
Incapacité à s’adapter face à agents prolongés ou intenses
Stress chronique — définition?
Incapaacité prolongée d'adaptation face aux agents stresseurs.
Système HHS — rôle?
Régule la réponse au stress via sécrétion de cortisol.
Benzodiazépines — action?
Fixent le GABA, réduisent excitation neuronale.
Cortex préfrontal — fonction?
Régulation émotionnelle et prise de décision.
Effet du stress chronique sur le cerveau?
Réduction volume limbique, cortex préfrontal, apoptosis.
Symptômes principaux du stress chronique?
Dépression, troubles du sommeil, fatigue, obésité.
Techniques non médicamenteuses — exemples?
Méditation, respiration profonde, activité physique, hypnose.
Teste tes connaissances avec un QCM de 9 questions sur Stress chronique et gestion thérapeutique.
1. Qu'est-ce que le stress chronique principalement affecte au niveau de l'organisme?
2. Quelle est une modification cérébrale associée au stress chronique?
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